バリオBeautyの間
Road2～Health
ピラティス教室
ピラティスとは…
インナーマッスルを鍛えることを目的にマットの上で行うトレーニング
インナーマッスルを鍛えると
・バランス機能が向上することで、身体の動きがスムーズに
・血流が良くなり、冷え性の対策に
・基礎代謝が上がることで、太りにくい体つくりに役立ちます
日時：第2日曜日
1部 13:10～14:00
2部 14:10～15:10
料金
※バリオ会員……バリオオンラインサロンメンバー・バリオBeautyの間フィットネス会員
お申し込み・お問い合わせ
お 電 話 ：070-5261-2898 （担当：門條 もんじょう）
Instagram：バリオプロジェクト （＠barrio_project)
