プレバレエ

対象：３歳〜年長

はじめてのバレエは「たのしい」から。

はじめてのバレエクラス。

音楽に合わせて身体を動かし、

「たのしい」を大切にします。

キッズA

対象：小1〜小3

できた、が自信になる。

バレエの基礎となる身体づくりの時期 

基礎を大切にしながら、

正しい身体の使い方を身につけます。

成長期に無理な動きを行わず、

「動ける身体の土台」を丁寧に育てます。 

キッズB

対象：小４～小６

できた、が自信になる。

基礎を深め、安定した動きにつなげる時期 

正しいポジションでのバランス 、表現力

身体の仕組みを理解しながらレッスンを行います。 

ジュニア

対象：中学生～高校生

自分と向き合う時間

より高めるバレエへ

身体の仕組みを理解した上での動き

テクニックと表現の両立

ポワントへの準備・導入

成長段階や経験に合わせ、長く踊り続けられる身体づくりを大切にします。

※トウシューズを履ける年齢は１２歳以降が目安となります。

シニア

何歳からでも、バレエ

対象：高校生卒業以上・大人

自分のペースでバレエを楽しみたい方へ。

基礎を大切にし、ケガを防ぎながら上達できるクラスです。

ヴァリエーションクラス

憧れの舞台を踊る歓び

対象：どなたでも参加OK

「眠れる森の美女」や「くるみ割り人形」など、バレエの名作の中から、一人で踊る短いパート（ヴァリエーション）を練習するクラスです。 日々のレッスンで磨いた基礎が、一つの「作品」へと繋がる感動を、ぜひ体験してください。 

バレエシューズOK

無理のない振り付けで行います。

パ・ド・ドゥクラス（準備中／不定期開催予定）

将来的に、パ・ド・ドゥに興味のある

ジュニア・シニア向けに、不定期で特別クラスの開催を予定しています。

専門の男性講師をお招きし、安全に配慮した指導を行います。

ポワント（トウシューズ）許可の基準 

当スタジオでは、お子様の将来の健康と安全を第一に考え、DLS（Dancers Life Support）と世界的に権威のある「IADMS（国際ダンス医科学学会）」が推奨するガイドラインに沿ってポワントの許可を判定しています。

主な評価基準：

• 解剖学的な発達： 骨の成長段階（概ね12歳前後が目安ですが、個人の成長に合わせます）。

• 十分な修練期間： 週2回以上のレッスンを4年継続し、基礎が安定していること。

• 筋力とコントロール： 体幹の強さ、および足首・足指を正しくコントロールする筋力。

出典： IADMS (International Association for Dance Medicine & Science) 『トウシューズの練習を始めるためのガイドライン』
　　　Dancer’s Life Support  『保護者が知っておきたい成長期の身体』