ロシアバレエのメソッドを中心に、バレエでの身体の使い方を丁寧にレッスンします。

バーレッスンでは、バレエでの立ち方や腕の動かし方等の基本的な要素を重点的に、センターレッスンではピルエットやジャンプなどバレエのテクニックを取り入れながら、楽しんで踊っていただきます。

普段のレッスンでは意識しにくい筋肉のストレッチやトレーニングを、ピラティスのムーブメントも取り入れながら行っていきます。クラシックバレエの動きをスムーズに行えるよう、また怪我無く無理のない動きができるよう、身体の土台作りを目指します。

バレエ初心者から経験者まで、しなやかで美しい身体を一緒に作っていきましょう。

トゥシューズで踊ることが目的ではなく、通常クラスでは体感できない、身体の引き上げやコントロールを感じていただくためのクラスです。両手バーでのコンビネーションを中心に、丁寧に指導いたします。

*怪我等なくクラスを楽しんでいただくために、参加には制限を設けています。下記注意事項をお読みください。