Bailar

A maior parte das danças são simples e podem ser dançadas por todos. 

Há vários tipos de danças: a solo, em corrente, em círculo e a pares. Embora as danças a pares sejam várias, não é necessário, nem tão pouco usual, ter-se um par com quem se dança o tempo inteiro. Faz parte de muitas coreografias trocar-se de par ao longo de uma mesma dança, e também é esperado que se dance danças de pares com pessoas diferentes ao longo do baile. 

Não é por isso necessário ir a eventos Balfolk na companhanhia de um par.

Apesar de cada dança ter uma coreografia ou passos base bem definidos, há muito espaço para o improviso principalmente nas danças a pares, tornando assim o Balfolk aliciante também para quem gosta de dar largas à sua criatividade e de se expressar mais livremente.