balanz & groei

yoga & massage

Over mij - Lyan Moerland


In 2017 ben ik de praktijk balanz & groei voor Yoga en Massage gestart


balanz & groei staat voor: balanceren, zoeken naar een balans van inspanning en ontspanning, sportiviteit en bewustwording, meer beleven, minder presteren, je eigen grenzen leren kennen en koesteren, stil staan en vooruitgang, groei.


De z van balanz staat voor: zijn, zin, zen, zoektocht


Na het afronden van mijn opleiding activiteitenbegeleiding heb ik gewerkt als activiteitenbegeleidster in verpleeghuizen en de geestelijke gezondheidszorg.

Het begeleiden van mensen bij activiteiten en het geven van persoonlijke aandacht, in groepen en individueel, heb ik met veel plezier en enthousiasme gedaan.


Al vroeg geïnteresseerd in Oosterse bewegingsleer en -massage en heb over de jaren heen verschillende opleidingen, lessen en trainingen gevolgd op het gebied van bewegen, massage en persoonlijke groei.

Na een burn-out periode heeft met name yoga en meditatie/mindfulness mij geholpen bij het herstel hiervan.

Met aandacht bewegen en masseren leert mij om bewuster aanwezig te zijn, het brengt rust (ontspant), geeft positieve energie en maakt me krachtiger en flexibeler in lichaam en geest.


Deze ervaring en beleving wil ik graag met anderen delen in de Yogalessen, workshops en massages.


Meer informatie is te vinden op mijn website.

Voel je vrij om me te bellen of mailen.



balans is een staat van evenwicht, niet bewegen, toestand van rust en harmonie.

groei is een staat van bewegen, vooruitkomen,ontwikkeling.

balans en groei voortdurend in beweging.

‘Chi Running’ Danny en Katherine Dreyer