Les intervenants

Que votre guide soit Corinne ou Grégory, ils sont tarnais, sophrologues et amoureux de la nature. Ils ont à coeur de vous partager leur façon unique de connecter à soi à travers la nature, pour réduire le stress et l'anxiété, déconnecter du quotidien et retrouver la forme.



Grégory Bonnet et Corinne Mercuri sont sophrologues certifiés, membres de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Au sein d'Aventure Detox, ils ont pour vocation de proposer un éventail de conférences-ateliers, de programmes et d'activités autour de la détox digitale, physique, mentale et émotionnelle à travers la nature.

Grégory Bonnet sophrologue N°SIRET: 539 408 179 000 49 www.gregorybonnet.fr

Corinne Mercuri sophrologue N°SIRET : 795 058 577 000 29 www.corinnemercuri.com

NOTRE HISTOIRE

C'est après notre installation dans notre nouvelle maison à la campagne que nous avons pris conscience de notre excès de digital dans notre vie professionnelle, avec des effets néfastes comme une surcharge mentale, un manque d'énergie, un mauvais sommeil et un certain mal-être difficile à identifier.

Notre idée a été de sortir de nos bureaux et de nos cabinets de sophrologie pour utiliser les outils de la méditation et de la pleine conscience dans la nature autour de chez nous. Les effets bénéfiques ont été immédiats, c'est comme si la nature décuplait les effets positifs des exercices.

Même si la démarche est simple, au début cela n'a pas été si évident que ça de déconnecter du travail et du quotidien, et cela ne l'est peut-être pas pour vous non plus. C'est pourquoi nous avons créé l'Aventure DETOX DIGITALE pour vous accompagner grâce à notre expertise et notre expérience dans ce temps de déconnexion et de re-connexion avec vous-même à travers la nature.

Vous repartirez de cette journée avec la sensation d'être plus léger au niveau de votre mental, avec plus d'énergie et aussi de confiance. Vous serez en mesure de réutiliser les techniques apprises et expérimentées tout au long de cette journée pour vos propres pauses digitales.

Rechargez-vous de pure énergie grâce au meilleur remède contre le stress d'après les dernières études scientifiques : la NATURE.

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