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A'tout sport 64 ... L’ACTIVITÉ physique pour tous
A'tout sport 64 ... L’ACTIVITÉ physique pour tous
SPORT ET SANTE
SPORT ET SANTE
Le sport et la santé, deux notions différentes par leur définition, présentent une corrélation
certaine qui a motivé la création de mon entreprise autour d'un axe majeur :
la promotion de la santé par le biais de la pratique sportive.
Des études prouvent que la pratique régulière d'une activité physique et sportive (à raison de 20-30 minutes quotidiennes en moyenne) influe positivement sur la santé, favorisant le bien-être, contribuant à une meilleure hygiène de vie (alimentation, qualité du sommeil...) ou bien encore réduisant le risque de certaines maladies (cardio-vasculaires, dépression, obésité...).
De même, le sport permet une valorisation de l'individu dans la société, entraînant une meilleure perception de soi (confiance et estime de soi, image du corps).
Après plusieurs années de formations complémentaires et différentes expériences constructives, j'ai conforté mon idée que la pratique d'une activité physique est indispensable à tout âge afin de répondre aux différents besoins de la vie quotidienne (besoin de se construire, de se dépenser, d'évacuation du stress de la vie professionnelle par exemple...).
Dans un objectif de lutte contre la sédentarité et prévention des maladies chroniques, mon but est de permettre, et donner les moyens à chaque individu, de pratiquer une activité physique et sportive régulière.
La diversité de mon activité cible 3 objectifs prioritaires adaptés selon l'âge et les besoins de la personne au cours des différents cycles de vie :
Public "Enfants/Adolescents"
Public "Enfants/Adolescents"
Développement et épanouissement personnel par la pratique sportive jouée (construction de la personnalité, apprentissage des règles de citoyenneté, intégration au groupe...).
Public "Adultes"
Public "Adultes"
Entretien du bien-être physique (état de forme général, réduction des douleurs musculaires et articulaires...) et émotionnel (diminution des états de stress, anxiété, humeur...) au quotidien.
Public "Séniors"
Public "Séniors"
Maintien de l'autonomie de la personne (entretien des capacités physiques, d'un lien social...).
Dans un but d'initiation et de découverte, de perfectionnement ou de loisirs,
mon attention consistera à vous proposer une activité physique adaptée
en adéquation avec vos besoins et vos envies ...
Le tout dans une ambiance conviviale pour un maximum de plaisir !!!
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