アスリュゥトの特徴

子供にとっての成長・安全・地域交流の面から見たメリット

1. 学校の授業とのバランス

   • 学校が終わってすぐに帰宅し、少し休憩してから練習に参加できるため、学習との両立がしやすく、無理のないスケジュールを組むことができます。

   • 勉学を終えて、リフレッシュした状態で練習に臨めるため、集中力が高まり、より効果的な練習が期待できます。

2. 夕食前の運動

   • 夕食前に運動することで、食欲を増進させ、バランスの取れた食事を摂ることにつながります。

   • 運動によって消費したエネルギーを補給するため、成長期の子どもにとって、健やかな成長を促す重要な要素となります。

3. 自然光の下での運動

   • 夕方とはいえ、まだ明るい時間帯のため、自然光の下で運動することができます。

   • 自然光を浴びることで、体内時計が整い、睡眠の質が向上する可能性があります。また、ビタミンDの生成を促し、骨の成長を助けます。

4. 交通量の少ない時間帯

   • 通学路や練習場所周辺の交通量が比較的少ない時間帯のため、安全に練習場所に移動することができます。

   • 事故に遭うリスクを減らし、保護者の安心感にもつながります。

5. 地域住民同士のコミュニケーションの時間

   • 練習会時の学びあいや競技会などの話題を通して、地域住民間のコミュニケーションを深める機会が増えます。

   • マスターズ陸上への参加や、子供の大会応援や引率を通じて、若返る感覚や、青少年を育むための大切な地域住民の絆を強めることができます。

まとめ

16:30～17:45という練習時間帯は、「近くの公園へ遊びに出かける」感覚で参加でき18:00には帰宅が可能で、子どもの成長と安全の両面から見て、多くのメリットがあります。学習との両立、健康な体づくり、安全な環境での練習、親子のコミュニケーションなど、様々な側面から子どもの成長をサポートする上で、非常に有効な時間帯と言えるでしょう。