Essentielle à la santé, l’activité physique et sportive relève aussi et avant tout d’une notion de plaisir.

La pratique physique et sportive est d’abord une activité de loisirs qui a pour but de "se faire plaisir". Elle contribue ainsi à l’équilibre social et psychologique des individus et répond à une exigence de bien-être personnel.

Les défis que nous réalisons en groupe poussent certains d’entre nous à se dépasser, à surmonter leurs peurs pour n'en retenir que du plaisir.

Le groupe permet de se dépasser et de trouver à chaque occasion d’autres défis à relever !

(Les caches de cotation 5, nécessitent du matériel, de l’expérimentation.)