La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elle est particulièrement recommandée en gestion du stress et pour la détente.
Cette activité est encadrée par une professionnelle, Sylvie BOUJARD, et fait l'objet d'une participation financière complémentaire en plus de l'adhésion à l'association.
Il n'y a pas de séances pendant les vacances scolaires.
Médias
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