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C'est quoi la CO ?
Le sport de pleine nature...
Il s'agit de parcourir un circuit matérialisé par des balises, que le participant doit découvrir par l'itinéraire de son choix, en utilisant une carte spéciale d'orientation et éventuellement une boussole.
La course d'orientation peut être pratiquée :
En LOISIR, où le plaisir de se promener en pleine nature s'ajoute à celui de trouver toutes les balises,
En COMPETITION, où la comparaison avec les autres participants apporte un élément de jeu supplémentaire. Il s'agit alors de trouver les meilleurs itinéraires entre les balises, tout en courant le plus vite possible.
Des benjamins aux vétérans, différents circuits adaptés aux capacités de chacun sont proposés à chaque manifestation :
Circuit long et facile pour les débutants sportifs,
Circuit court et facile pour les enfants à partir de 8 ans,
Circuits techniques de toutes longueurs pour les orienteurs expérimentés de tous âges, hommes et femmes..
Les circuits proposés ont une durée de 30 minutes à 2 heures selon l'âge, l'expérience et la forme physique des participants.
Le Sport FAMILLE
La Course d'Orientation est organisée pour que toute la famille puisse participer. Chaque manifestation offre :
Différents circuits adaptés à tous les ages,
Des départs séparés pour permettre aux parents de se relayer auprès de leurs enfants pendant que l'autre fait son circuit.
Un Sport structuré
Les orienteurs sportifs s'affrontent à l'occasion de courses départementales et lors de grands rendez-vous régionaux et nationaux. A l'image des équipes de France qui s'affirment au niveau mondial, la course d'orientation est un sport qui monte dans notre pays.
La C.O. se pratique à pied, à skis, à VTT et par équipes sous forme de raid. Elle fait appel à vos qualités physiques et intellectuelles, qu'elle soit pratiquée comme un loisir ou en compétition. Ce sport de pleine nature se découvre à tout âge, seul ou en famille, à votre rythme.
Est-ce que la course d'orientation est pour vous?
Comme loisir, la course d'orientation vous permet:
d'explorer la pleine nature de façon sécuritaire et amusante
d'augmenter la confiance en soi lorsque vous naviguez dans les parcs, la forêt ou en zone urbaine
de courir ou marcher tout en stimulant le cerveau
Comme activité de famille, l'orienteering permet aux jeunes:
de découvrir le monde du plein air avec ses parents, grands-parents et amis
athlètes de se fixer des défis à atteindre en route vers l'excellence
d'augmenter leur niveau de confiance en soi et d'indépendance
Comme sport compétitif, l'orienteering demande l'excellence en:
vitesse et agilité pendant la course hors-piste, peu importe le terrain
lecture rapide de la carte afin de choisir le meilleur trajet
la capacité de reconnaissance du terrain et de le répérer sur la carte
l'habileté de réfléchir même lorsque épuisé
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