مدة التدريب : - شهرين 24 تمرين .

 من تاريخ التحاق اللاعب بالتدريب بمعدل تدريب 3 أيام في الأسبوع ولمدة ساعة . يتم تعليم وتدريب اللاعب على أسماء الحركات وتطبيقها - جميع الحركات الاساسية من الثبات .