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Super Yoga
Super Yoga
Una pratica di Hatha Yoga dedicata a persone con disabilità e non. Una pratica che attraverso le asana dona flessibilità al corpo, aumenta la forza muscolare, mantiene elastiche le articolazioni e scioglie le rigidità della colonna vertebrale. Inoltre la particolare attenzione data al respiro dona una maggiore consapevolezza di sé, creando una sensazione di benessere e di equilibrio psico-fisico.
Asana, pranayama, meditazione... tutti mezzi con cui si impara a conoscersi e a trovare calma e tranquillità.
Balla Balla
Balla Balla
Farsi trascinare dal ritmo, dalla musica, dal maestro. Imparare passi nuovi, liberare il corpo dalle costrizioni, cimentarsi in coreografie e salire a fine anno su un palco per prendere fiducia in se stessi e... divertirsi, divertirsi, divertirsi!
Teatro integrato
Teatro integrato
Un corso di teatro integrato dove persone con disabilità e non lavorano insieme per vincere la timidezza, allenare la memoria, prendere sicurezza in sé stessi e diventare così una squadra. Un perscorso emozionante che porta alla realizzazione di spettacoli unici.
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