Teixir ens ajuda a estar més tranquils en temps convulsos
Teixir ens ajuda a estar més tranquils en temps convulsos
Embedded Files
Aquesta primavera ens ha agafat per sorpresa el confinament. Si ens haguessin dit fa uns mesos que viuriem aquesta situació, no ens ho haguessim cregut! La realitat actual ens ha portat canvis de rutina i temps d'incertessa que ens eleva el nivell d'estrès i nervis.
Aquesta primavera ens ha agafat per sorpresa el confinament. Si ens haguessin dit fa uns mesos que viuriem aquesta situació, no ens ho haguessim cregut! La realitat actual ens ha portat canvis de rutina i temps d'incertessa que ens eleva el nivell d'estrès i nervis.
Tal i com us vam explicar a l'article Teixir és Salut!, practicar aquesta activitat ens aporta un munt de beneficis físics i psicològics.
En moments com els que estem vivint el nivell d'ansietat i nerviosisme pot arribar a jugar males passades. L'àmbit de la medicina recomana practicar 'hobbies' o aprofitar que (potser) tenim una mica més de temps per aprendre una nova afició. Així que nosaltres us recomanem aprendre a cosir o a teixir. Existeixen moltes tècniques artesanals: ganxet, mitja, patchwork, macramé, punt de creu... amb les que es poden fer infinitat de projectes meravellosos i personalitzats. I per què no convertir aquesta situació en una oportunitat?
Al fons especial Arts de l'agulla de la Biblioteca de La Serra (Sabadell) disposem de llibres i revistes que us faciliten la feina d'aprendre o perfeccionar les vostres labors. I de ben segur que ara us esteu preguntant: però si la biblioteca està tancada, com els puc consultar o tenir en préstec? L'equip pensem en tot i des d'aquesta mateixa web us fem recomanacions de llibres i revistes que podeu llegir i remenar des de casa amb qualsevol dispositiu mòbil, tauleta o ordinador.
Bé, estava dient abans que teixir ens ajuda a estar més tranquils i per experiència pròpia us ho podem assegurar. Penseu que quan et poses a teixir o a cosir, sigui la tècnica que sigui, és important la concentració ja que has de comptar punts, interpretar els patrons, pensar en la combinació de colors i materials... Tot això pot fer pensar que és difícil, però res més lluny de la realitat! La concentració ens ajuda a evadir-nos per moments de l'entorn. A més, quan estàs teixint les teves pulsacions es regulen la qual cosa equilibra el nostre nivell d'ansietat fins el punt de relaxar-nos completament. A més, és una forma divertida d'exercitar les mans, millorant les articulacions i la psicomotricitat. De fet, hi ha autors que ja ho anomenen com el ioga del segle XXI!
D'altra banda, tant si estàs començant com si ja ets una experta, estarem ajudant les neurones i potenciant la nostra creativitat. Altrament, podem fer amb les nostres mans peces per regalar a les persones estimades amb el que enfortirem el nostre lligam personal.
També voliem informar-vos d'una iniciativa molt interessant. Diferents dissenyadors han donat 57 patrons i els han publicat en el llibre Patrones x una vacuna. El 100% de la recaptació de la seva venda es destinarà en benefici del projecte solidari de la plataforma #yomecorono per a l'investigació d'una vacuna contra la Covid-19.
En definitiva, teixir o cosir són activitats plenes de beneficis per a la salut i, a més, és addictiu i ens encanta. Vinga, animeu-vos!
Google Sites
Report abuse