Origine e storia dell'Hebert

Hébert credeva in un allenamento globale che combinasse forza, agilità, resistenza e coordinazione, promuovendo il motto: "Essere forti per essere utili". Il suo metodo, chiamato Méthode Naturelle, consisteva in una serie di esercizi basati su movimenti naturali come correre, saltare, arrampicarsi, nuotare e trasportare pesi. Questi esercizi venivano spesso eseguiti in ambiente naturale, utilizzando elementi del paesaggio come ostacoli. Durante la Prima Guerra Mondiale, il metodo fu adottato per l'addestramento fisico dei soldati francesi mentre negli anni '30 e '40', in Francia e in altre parti d'Europa furono creati percorsi Hébert, veri e propri circuiti all'aperto con ostacoli naturali o artificiali (muri, travi, corde, ecc.), simili agli attuali percorsi di allenamento militare o ai moderni percorsi vita nei parchi. Ancora oggi i principi della Méthode Naturelle sono utilizzati in percorsi di allenamento all'aperto, nell'addestramento militare e in alcune discipline sportive moderne come il functional training e l'Obstacle Course Racing.