Psicóloga clínica, que atua pelas terapia cognitivas e comportamentais. Sou pós graduanda em TCC. Tenho formações em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e em Terapia Comportamental Dialética (DBT). 

E por que você pode ou deve fazer terapia? 

Ao contrário do que muita gente diz, terapia não é para todo mundo, terapia é para quem precisa e  quer mudar. 

Pessoas com problemas psicológicos podem ter dificuldade nos relacionamentos afetivos e até mesmo profissionais. É comum que as pessoas deixem de crescer e evoluir em suas vidas por dificuldades psicológicas, uma vez que, diante de um sofrimento emocional e/ou mental é muito difícil se tornar uma pessoa bem-sucedida e feliz. 

A terapia pode ser vista como um plano estratégico, que visa construir uma vida que vale a pena ser vivida. Sintomas ansiosos, desânimo, falta de controle emocional, comportamentos impuslsivos e/ou inadequados e até mesmo alguns pensamentos, são os alvos do tratamento, pois eles podem trazer sofrimento emocional, podem afetar a saúde mental e atrapalhar o sucesso do paciente. 

Eu enquanto psicóloga prezo pelo atendimento de excelência, me dedico muito para melhorar minha atuação e trazer sempre o melhor aos meus pacientes.  

Sempre falo, a terapia é um processo, e por isso faço questão de compartilhar com o paciente cada fase do SEU processo. Gosto de mostrar as evoluções percebidas, gosto de ser uma terapeuta dinâmica, humana e acessível, pois eu sei que parte desse trabalho está na relação terapêutica e nada melhor que uma comunicação clara para que essa relação seja produtiva. 

Se você quer melhorar algo em você, quer lidar melhor com suas emoções e sentimentos, quer saber como se portar de uma maneira mais adequada para atingir os seus objetivos, está no lugar certo.

Além da terapia clássica, também trabalho com programas de treinamento (individuiais e em grupos) que visam auxiliar uma demanda específica e pontual do paciente. Esses programas são indicados para pacientes que não estão sofrendo, mas sabem que podem melhorar sua comunicação, ou algum ponto específico do seu comportamento. Esses programas de treinamento também podem ser utilizados para quem até precisa de uma terapia clássica, mas por algum motivo não pode iniciar o tratamento, nesses casos, os treinamentos podem auxiliar num primeiro passo para o autocuidado.

Te convido a me seguir nas redes sociais (@APsicologaThais), ou clicar no link abaixo, para ser redirecionada ao WhatsApp  da clínica e vir tirar todas as suas dúvidas sobre isso! 

Vamos lá?