Stability Ball Workouts Fitify

Aplicación que incluye diferentes ejercicios realizados con una pelota sueca o balón de Bobath.

Los ejercicios están agrupados por regiones: Todo el cuerpo, Fuerza del Torso, Espalda y Hombros, Tren superior, Tren inferior y Estiramientos.

Las rutinas o sesiones se programan en función del tiempo que se establezca.

El ejercicios se explica mediante imagen en vídeos y se dispone de un cronómetro para realizarlos en tiempo real.

En el menú se incluye un calendario en el que quedan registradas las rutinas o sesiones realizadas.

Permite ajustar alertas para recordar la realización de los ejercicios.

Se incluye la lista de ejercicios ordenados por regiones.

La denominación de los ejercicios está en inglés.

En los ajustes se puede configurar el idioma, la altura y el peso para el cálculo de calorias, la forma de interacción del entrenador (por voz o bips) y el tiempo de preparación de cada ejercicios (5-30 seg).

Fisioterapia

Paciente

No tiene.

Español.

También disponible en Inglés.

Android e iOS

Gratis pero permite una versión premium con más ejercicios y sin anuncios.