Почему на 35 неделе беременности хочется спать?

 Изменения в гормональном балансе

Во время беременности гормон прогестерон играет важную роль в поддержании матки и создании благоприятной среды для плода. На поздних сроках беременности, включая 35 неделю, уровень прогестерона значительно возрастает. Этот гормон обладает успокаивающим и снотворным эффектом, что может вызывать у будущих мам повышенную сонливость.

 Увеличение физической нагрузки

Третий триместр беременности характеризуется значительным увеличением веса и объема живота. Это дополнительное бремя может приводить к ощущению усталости, отекам в ногах и судорогам, что в свою очередь влияет на качество сна.

 Психологический фактор

Приближающаяся дата родов может вызвать у женщин беспокойство, стресс и бессонницу...