Почему за неделю до месячных хочется плакать: причины и решения

 Гормональные изменения

За неделю до менструации организм испытывает резкий скачок гормонов, включая эстроген и прогестерон. Эти изменения могут вызвать колебания настроения и привести к ощущению грусти и раздражительности.

 Изменения уровня серотонина

Серотонин является нейромедиатором, который связан с чувством счастья и благополучия. Во время ПМС уровень серотонина часто снижается, что может привести к перепадам настроения и плаксивости.

 Повышенная чувствительность к стрессорам

В предменструальный период женщины могут испытывать повышенную чувствительность к стрессовым ситуациям...