Cet acte, plus qu'un yoga, est une pratique qui purifie le sang, détoxifie l’organisme et améliore la digestion. Il élimine efficacement les allergies (comme le rhume des foins) et les maladies de peau (acné, psoriasis et infections de l’épiderme). Il évite la léthargie printanière et équilibre l’esprit.