Hypnose Ericksonienne                                  

L'hypnose

L'hypnose désigne à la fois un état modifié de conscience, les pratiques thérapeutiques utilisées pendant cet état, et les techniques permettant de créer cet état (appelées techniques d’inductions).

L’hypnose Ericksonienne est un outil utilisé en thérapie brève qui permet d’atteindre un état modifié de conscience (appelé également état de rêverie). C'est un état naturel dans lequel nous entrons jusqu’à plusieurs fois dans la journée (ex: lorsque nous sommes dans nos pensées, lorsque nous lisons un livre, lorsque nous conduisons…). L'état modifié de conscience permet d’accéder à ses propres ressources inconscientes afin de faire face aux différentes situations de la vie. 

L'hypnose Ericksonienne est une pratique sur-mesure, correspondant à vos besoins. Elle s'appuie sur vos limites et vos ressources internes afin de vous permettre de vous sentir mieux, de trouver des réponses à vos questions, de résoudre des problèmes, de faire des choix, de mieux vous comprendre. 

On entend par thérapie brève une thérapie dont l’atteinte des objectifs se fait rapidement, en moyenne 2 à 4 séances .