USAGE DES ECRANS Questionnaire préadolescent adolescent

Il n’y a pas de bonnes et de mauvaises réponses, décris ce qui est le plus proche de ce que tu vis réellement dans ton quotidien avec les écrans.

Es-tu : un garçon / une fille

Quel âge as-tu : ..................................................................

Dans quelle classe es-tu :............................................................................

TELEVISION

As-tu une télévision à la maison ? oui non Y a -t-il plusieurs télévisions à la maison ? oui non

Si oui, combien ?: .......................................................

Où sont la/les télévision(s) ?

Dans le salon :

Dans ta chambre :

Dans la chambre de tes parents :

Autre : .................................................................................

A quelle fréquence regardes-tu la TV ? Entoures ce qui te correspond le mieux

jamais rarement (0 à 1 h par jour) régulièrement (1 à 2 h par jour) ) très régulièrement (plus de 2 heures par jour)

Autre :.................................................................................

Regardes-tu la télévision le plus souvent ?

Seul : oui non

En famille oui non

As tu la possibilité de parler en famille de ce que tu as vu à la TV ou sur internet ? : oui non

La télévision est-elle en général allumée en permanence ? oui non

Regardes-tu des séries TV ou sur Netflix ? : oui non

Si oui lesquelles préfères –tu ? : ...........................................................................................

TABLETTE

Y a-t-il une tablette à la maison ? oui non

Est-elle à toi ? oui non

Si oui depuis quel âge ? : ..................................................

Quand utilises-tu la tablette ?

Jamais Parfois Souvent Tous les jours

Où utilises-tu la tablette le plus souvent ?

Dans ta chambre : oui non

Dans ton lit : oui non

Dans la chambre de tes (ton) parents ? oui non

Dans le séjour : oui non

L’utilises-tu en général

Seul (e) : oui non Avec quelqu’un ? oui non

Tes parents ont ils installé un contrôle parental sur la tablette que tu utilises ?

Oui non

Que fais-tu avec la tablette ? (entoures)

Jeux Recherche internet Lecture Filmer photographier

Regarder des vidéos Regarder des clips musicaux

Regarder la TV ou des séries Netflix Youtube

Autres : .........................................................................

ORDINATEUR

Y a-t-il un ordinateur à la maison ? oui non

L’utilises-tu ? oui non

As-tu un ordinateur personnel ? oui non

Si oui depuis quel âge ? : ........................................................................................

Si oui est il dans ta chambre ? oui non

Que fais-tu habituellement avec l’ordinateur ? :

Regarder un film faire un jeu regarder des clips musicaux Regarder Youtube faire ton travail scolaire lire des blogs Communiquer sur les Réseaux sociaux

Autre : ..............................................................................

Tes parents ont ils installé un contrôle parental sur l’ordinateur que tu utilises ?

Oui non je ne sais pas

Combien de temps joues-tu par jour ? rarement (0 à 1 heure par jour)

régulièrement (1 à 2 heures par jour) )

très régulièrement (plus de 2 heures par jour)

A quels types de jeux vidéo joues-tu le plus ?

Tueur en première personne en réseau (MMO MMORGP) stratégie plateforme jeu de rôle mouvement simulation de sport éducatifs

Exemples : ...........................................................................

..................................................................................................................

Connais-tu la classification PEGI pour les jeux vidéos ? oui non

Respectes-tu les PEGI ? :

Toujours souvent rarement jamais

T’est-il arrivé de ne pas réussir à t’arrêter de jouer au point de sauter un repas ?

Jamais parfois souvent systématiquement le week-end

jeu de guerre course multiplayers action/aventure simulation de métier/jeu de jeux de société jeux

ou les vacances

T’est-il arrivé de ne pas réussir à t’arrêter de jouer au point de jouer tard dans la nuit ?

Jamais parfois souvent systématiquement le week-end ou les vacances

T’est-il arrivé de ne pas réussir à t’arrêter de jouer au point d’inverser tes rythmes veilles sommeil ?

Jamais parfois souvent systématiquement le week-end ou les vacances

T’est-il arrivé de ne pas réussir à t’arrêter de jouer au point de négliger ton hygiène corporel ?

Jamais parfois souvent systématiquement le week-end ou les vacances

TELEPHONE PORTABLE

Utilises-tu un téléphone portable ? oui non

As-tu un smartphone avec accès à internet ? Oui Non

Si oui, depuis quel âge ? : ..........................................................................

Peux-tu l’utiliser quand tu le souhaites ? Oui Non

Ton smartphone reste t il dans ta chambre le soir et pendant la nuit ? Oui Non

Quelles activités fais-tu en général avec ton smartphone ?

Jeux réseaux sociaux Youtube Tv ou Netflix

Ecouter de la musique recherche internet SMS

Autre :.................................................................................

CONSOLE DE JEUX

Y a-t-il une console de jeux chez toi ?

A qui est elle ? : toi tes parents ta fratrie toute la famille Si elle est à toi, depuis quel âge ? : ...........................................

Où est elle installée ? :

Dans ta chambre dans le salon dans la chambre de tes parents

A quelle fréquence joues-tu ?

Jamais rarement souvent tous les jours le week-end pendant les vacances

Combien de temps joues-tu habituellement par session ?

30mn 1h 2h 3h >3h

INTERNET

Si tu peux te connecter à internet à la maison :

Tu préfères te connecter sur : notes 1, 2, 3 dans l’ordre de tes préférences

L’ordinateur La tablette tactile Le smartphone

T’es t-il arrivé d’avoir été très choqué(e)par une image une vidéo sur internet ? : oui non

A quel âge ? : ......................................................................

Etait-ce un contenu catastrophique ou très violent ?

oui non

Etait-ce un contenu à caractère sexuel ? oui non

As-tu pu en parler pour surmonter ton émotion ? oui non

En famille à un (e) ami(e) à un adulte à l’école

As-tu tendance à rechercher sur internet des contenus inappropriés aux mineurs ? : entoures ce qui te correspond

Ultra violent à caractère sexuel ou pornographique

Jamais parfois souvent quotidiennement

RESEAUX SOCIAUX NUMERIQUES (RSN)

As tu un compte personnel sur les RSN ? oui non

Si oui, depuis quel âge ? ...................................................

Quels RSN utilises tu habituellement ? :

Instagram Snapchat Watsapp Facebook Chaine Youtube Tiktok

Autre : ..............................................................................

Comment as tu paramétré tes comptes ?

Mode privé Mode public

As-tu un compteur pour mesurer le temps passé sur les RSN ?

oui non

Combien de temps passes-tu par jour sur les réseaux sociaux par jour ?

30mn 1h 2h 3h >3h

As-tu habituellement du mal à te faire de vrais amis, que tu peux voir le week-end ou pendant les vacances ?

Oui depuis l’enfance oui depuis le collège non pas du tout

T’est-il arrivé de subir du harcèlement sur les réseaux sociaux ? oui non

Moqueries insultes rumeurs revenge-porn

Autre : .......................................................................

As tu pu en parler pour ne pas rester seul(e) avec cette blessure ?

En famille à un (e) ami (e) à un adulte à l’école

T’est-il arrivé d’avoir de recevoir des inappropriées via les réseaux sociaux et de d’en avoir été choqué(e) ?

Jamais parfois souvent

Temps écrans scolaire

A partir du collège, tu dois te connecter pour les devoirs et pour consulter le site de la vie scolaire :

Combien de temps passes tu par jour sur ce site en moyenne en période scolaire ? : entoures ce qui te correspond le mieux

Tous les jours plusieurs fois par semaine plusieurs fois par mois Quelques fois dans le trimestre jamais

Fais tu régulièrement des recherches pour préparer tes devoirs ? oui non

Recherche pour un exposé oral : oui non

Recherche de vidéos pour mieux comprendre ton cours : oui non

Dans quelle matière ? : ...................................................

Utilises-tu un logiciel de traitement de texte ou un logiciel type Power-Point pour rédiger :

Un devoir maison Un exposé Un rapport de stage

Sais-tu combien de temps tu te connectes ou tu utilises un écran par jour pour tes devoirs ?

30 mn 1h 2h 3h

Autre : ..............................................................................

As-tu tendance, lorsque tu dois te connecter pour le collège ou pour tes devoirs, à te laisser distraire ? :

En suivant des liens sur internet : oui non

En gardant ton Smartphone près de toi, alors que tu travailles :

oui non

Lorsque tu fais tes devoirs, la TV est-elle allumée dans la même pièce que toi ?

oui non

As-tu tendance à ne pas faire tous tes devoirs ou à les faire trop vite, pour pouvoir de distraire davantage ou plus rapidement ?

oui non

As-tu du mal à de concentrer sur tes devoirs ou en cours ?

Jamais rarement parfois souvent toujours

Temps écrans pour te distraire:

As-tu un compteur que tu peux consulter pour mesurer tes temps de connexion ?

oui non

En comptant tous les écrans que tu utilises dans une journée pour te distraire :

Sais-tu combien de temps tu te connectes par jour pour te distraire la semaine, en période scolaire ?

1h 2h 3h 5h 6h

Autre : .................................................................................

Sais-tu combien de temps tu te connectes par jour, pour te distraire le week-end ?

1h 2h 3h 5h 6h 8h

Autre : ..................................................................................

Sais-tu combien de temps tu te connectes par jour, pour te distraire pendant les vacances scolaires ?

1h 2h 3h 5h 6h 8h

Autre : .................................................................................

Quel type d’écran préfères-tu utiliser pour te distraire : entoures et notes 1 2 3 par ordre de tes préférences

Ordinateur Smartphone Tablette Console de jeux

Fais tu habituellement des activités créatrices avec des écrans ? : Photos clips films programmation photomontage

Autre : ...................................................................................

As tu d’autres activités pour te distraire ou te détendre sans les écrans ? entoure ce qui te correspond le mieux

Lecture pratiquer du sport faire de la musique ou du chant faire des activités manuelles faire des activités artistiques sortir voir des amis faire des activités en famille

Autre : ....................................................................................

Est-il difficile pour toi de partir en vacances dans un endroit sans connexion internet et sans écrans ?

Non pas du tout Oui un peu oui très difficile oui je refuse

Ton entourage te reproche d’être trop sur tes écrans ?

Jamais parfois souvent toujours

Pourrais-tu également reprocher à ton entourage d’être trop sur les écrans ?

Jamais parfois souvent toujours

Sommeil :

A quelle heure te couches-tu en période scolaire ? : ........................

A quelle heure te couches-tu le week-end ? : ..................................

A quelle heure te couches-tu, en général, pendant les

vacances scolaires ? : ............................................................

Combien de temps mets tu habituellement pour t’endormir ? :

15mn 30mn 1 heure 2heures Plus de 2 heures

Te réveilles-tu dans la nuit ? :

Jamais rarement souvent plusieurs fois dans la nuit

T’arrive-t-il de faire des cauchemars ?

Jamais rarement parfois souvent

As-tu du mal à te réveiller le matin pour aller à l’école ?

Jamais parfois souvent toujours

Comment te réveilles-tu ?

Réveil smartphone parents

A quelle heure dois-tu te réveiller en général le matin en période scolaire ? : ...........................................................................

Que fais-tu en général avant de t’endormir en période scolaire ? :

Lecture écouter de la musique TV, série, film, ou vidéo sur écran mes devoirs ma toilette réseaux sociaux, SMS Autre............................................................................................................

Que fais-tu en général avant de t’endormir le week-end ou les vacances ? :

Lecture écouter de la musique TV, série, film, ou vidéo sur écran mes devoirs ma toilette réseaux sociaux, SMS Autre : ........................................................................................................................

As-tu des problèmes de surpoids ?

Depuis l’enfance

As-tu des problèmes de vision ?

Myopie fatigue oculaire

oui non Depuis la puberté

maux de tête fréquents

EMOTIONS HUMEUR COMPORTEMENT

Tes parents t’ont explicité des règles d’usage pour l’ensemble de tes écrans ?

Oui Non

Ces règles d’usage des écrans te semblent s’appliquer à l’ensemble de ta famille ?

Oui Non

Commentaires : ........................................................................

Tu connais ces règles, mais tu as tendance à les oublier :

Jamais Parfois Souvent Systématiquement

Tu connais ces règles mais tu as tendance à les transgresser :

Jamais Parfois Souvent Systématiquement

Tu as des conflits à propos des écrans avec tes parents :

Jamais Parfois Souvent Tous les jours

Tu as des conflits à propos des écrans avec ta fratrie ?

Jamais Parfois Souvent Tous les jours

Quand tes parents te demandent de fermer les écrans, as-tu tendance à être de mauvaise humeur ou en colère ?

Jamais Parfois Souvent Systématiquement

Tu es conscient de consacrer trop de temps à tes écrans récréatifs, mais c’est plus fort que toi ? Oui Non

Sans tes écrans récréatifs tu as tendance à t’ennuyer ?

Jamais Parfois Souvent Toujours

Tu as tendance à passer trop de temps à tes écrans récréatifs, pour ne pas penser à tes soucis ? :

Jamais Parfois Souvent Toujours

Ces soucis concernent plutôt : entoures ce qui te correspond

Ta réussite scolaire, tes devoirs

Ton avenir

Tes relations au sein de ta famille

Tes relations avec tes camarades

Ta santé psychique ou physique

Quand tu n’es pas occupé avec tes écrans récréatifs tu as tendance à te sentir ? : entoures ce qui te correspond le mieux

Très seul Triste Anxieux Vide

Autre : ..................................................................................................

D’une manière générale, il t’est plutôt difficile de communiquer avec tes parents sur le sujet des écrans, ou sur d’autres sujets qui te tiennent à cœur ?

Plutôt d’accord Plutôt pas d’accord Pas du tout d’accord

Penses-tu que ton temps écrans récréatifs a un impact négatif sur ta réussite scolaire et sur tes devoirs ?

Non pas du tout Probablement oui Certainement

Penses-tu que ton temps écrans récréatifs a un impact négatif sur ton sommeil ?

Jamais Parfois Souvent La plupart du temps

Penses-tu que ton temps écrans récréatifs a un impact négatif sur ton attention et ta concentration en cours et pour faire tes devoirs ?

Jamais Parfois Souvent La plupart du temps

As-tu tendance à arriver en retard en cours le matin ?

Jamais Parfois Souvent La plupart du temps

As-tu tendance à choisir de manquer certains cours ?

Jamais Parfois Souvent La plupart du temps

As-tu tendance à décrocher de ta scolarité et à te replier sur des activités numériques au domicile ?

Jamais Parfois Souvent La plupart du temps

As-tu un projet d’études ou un projet professionnel ?

Lequel : ..............................................................................

Connais-tu les recommandations pour de saines habitudes de vie avec les écrans ?

Non pas du tout Oui vaguement Oui précisément

Serais-tu d’accord pour te faire accompagner afin de mettre en œuvre ces recommandations ?

Oui Non Peut-être je ne sais pas

Merci de ta participation à ce questionnaire !

Anne LEFEBVRE psychologue clinicienne ADELI n° 949303812

22