Bien-être

Aligner, renforcer, maîtriser

Des protocoles ciblés qui sollicitent le corps dans sa totalité (muscles profonds et superficiels) afin de préserver tonicité, équilibre et mobilité.

"Sauver son dos’’ 

c’est prendre soin de ses postures dans tous les moments de la vie

c’est libérer la pression sur la colonne vertébrale, la cage thoracique, le bassin et toutes les articulations.

Comprendre pour agir, remettre l’énergie au coeur du mouvement

une approche holistique et approfondie qui porte une attention particulière à la respiration.

De Munz au Yoga, une vraie prise de conscience des fascias 

et des chaînes musculaires

 Une voie vers un meilleur équilibre postural, dynamique et psycho-émotionnel

Harmoniser les forces vitales de l’organisme sur les bases du shiatsu 

et de la médecine traditionnelle chinoise

Apprendre, en pleine conscience, à gérer le stress et donc à apaiser le corps et l’esprit.