Durée des ateliers : 1h30
Les cours ont lieu toute l'année sauf en période de vacances scolaires soit 35 semaines.
Elle a ainsi organisé en octobre 2023 un week-end bien-être dans les Cévennes auquel 30 adhérents et adhérentes ont participé. Au programme, des ateliers d’entretien corporel en intérieur et en extérieur, des marches en forêt... le tout rythmé de temps de détente partagés avec, entre autres, dégustations de vins, visite d’atelier d’artiste et repas festifs.