In appena 3 ore la settimana, con un esperto di allenamento Glutei
Sono Angela Gagliardi Personal Trainer e Fitness Coach specializzata nell'allenamento femminile. Mi occupo di allenamento dei Glutei e delle Cosce. Sviluppo esercizi e piani di allenamento per tonificare, snellire il sedere e i glutei. Sviluppo programmi di allenamento e schede per ridurre ed eliminare la cellulite dalle gambe e dai glutei. Con i miei programmi puoi far diventare i tuoi glutei e il tuo sedere alto tonico e sodo come quelli brasiliani praticamente di marmo. Risolvei i problemi di sedere piatto, glutei cadenti, glutei bassi e glutei brutti
Il mio è un programma per donne che si rivolge alla costruzione di un Gluteo di Marmo ottenendo un miglioramento dell'estetica e della composizione corporea.
Sono Angela e sono una Fitness Coach specializzata nell'allenamento GLUTEI, non sono un Personal Trainer che fa dimagrire oppure che ti fa raggiungere i risultati in modo rapido e senza impegno.
I GLUTEI sono i muscoli più difficili da allenare e da far crescere e voglio dirti subito il segreto per ottenere i GLUTEI di marmo....
Devi seguire un allenamento che colpisca i GLUTEI in tutte le sue funzioni
Devi crescere con i carichi
Devi mangiare, perché devi dare al tuo fisico gli elementi per Tonificare e Far Crescere i muscoli
Non ti serve altro....
Ho creato un gruppo dove gli iscritti, ricevono GRATIS schede di allenamento, ricevono GRATIS spiegazioni su esercizi, ricevono GRATIS consigli sull'alimentazione, ricevono GRATIS tutto il supporto necessario per costruire GLUTEI di MARMO
perché GRATIS?
mi chiedono quasi tutti.... la risposta è spiegata nel gruppo ma detta in modo sintetico
vuoi iniziare?
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voglio dare, con passione e professionalità, l'aiuto che io avrei voluto avere quando ho iniziato.
Negli anni ho trovato istruttori in palestra, personal trainer, esperti, guru.... che non hanno la minima idea di quello che fanno nel campo del Fitness e figuriamoci nell'allenamento dei GLUTEI.
Ho studiato molto, ho approfondito e provato su me stessa i protocolli dei maggiori esperti Italiani e Mondiali.
Voglio solo aiutare le ragazze che DESIDERANO dei GLUTEI STUPENDI
Ti alleni a casa o in palestra
Segui una alimentazione ATTENTA
Desideri i GLUTEI di marmo
Voglio essere diretta....
Lavoro con chi si ALLENA ed ha bisogno di una GUIDA per raggiungere il risultato
Sono un Fitness Coach specializzato nell'allenamento dei GLUTEI, il mio lavoro non è fare schede di allenamento e piani alimentari per far dimagrire o tonificare.
Se vuoi dimagrire, non sono il professionista giusto.
Se vuoi iniziare ad allenarti, non sono il professionista giusto.
Se vuoi un consiglio o una indicazione nel campo del Fitness, scrivimi e ti aiuto GRATIS
Se non sai come affrontare la ritenzione, la cellulite..., scrivimi e ti aiuto GRATIS
Se ti alleni e vuoi capire come migliorare i GLUTEI, allora iscriviti al mio gruppo GRATIS, trovi indicazioni consigli schede protocolli.... tutto per iniziare
Quando vedrai dei miglioramenti, e avrai bisogno di un supporto dedicato allora sarò ONORATA di averti come CLIENTE
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Ho preparato le nuove scheda di allenamento delle Gambe e dei Glutei con le KettleBells.
Grazie a questi programmi di allenamento puoi sviluppare la tonicità e la forza in poco tempo.
I programmi sono adatti per chi inizia un percorso di Tonificazione.
Sono diverse schede di allenamento studiate per concentrare il lavoro su:
- Cosce
- GLUTEI senza far crescere le gambe
- Laterali Vuoti
- Parte inferiore dei Glutei
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Ho preparato le nuove scheda di allenamento delle Gambe e dei Glutei con Elastici
Grazie a questi programmi di allenamento puoi sviluppare la tonicità e la forza senza dover ricorrere a pesi, attrezzi, salti o bilancieri.
I programmi sono adatti per chi inizia un percorso di Tonificazione.
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Ho preparato una serie di allenamenti GLUTEI che permettono la TONIFICAZIONE e la CRESCITA dei GLUTEI senza ingrossare le COSCE.
Sono programmi adatti per chi inizia un percorso GLUTEI sia a casa che in palestra.
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