Фізична культура 10 клас

Вівторок 12 січня 2021 року

Тема: Олімпійська Україна. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення з місця на 5 м з різнихвихідних положень. Чергування різних способів пересувань і зупинок у поєднанні з технічними прийомами. Кидки м'яча однією рукою зверху в стрибку із середньої дистанції в русі. Біг у повільному темпі.

Відео " Олімпійська Україна".

www.youtube.com/watch?v=tyLVSZnpZw0

Відеоурок.

www.youtube.com/watch?v=1wkRt4ne7Hc

Домашнє завдання:

Виконати стрибкову розминку.

www.youtube.com/watch?v=WyywHVwr3YE

Четвер 14 січня 2021 року

Тема: Різновиди ходьби і бігу. Комплекс ЗРВ з обтяженнями. Кидки м'яча однією рукою зверху в стрибку із середньої дистанції в русі. передачі м'яча у різний спосіб в умовах опору захисника. навчальна гра. Ходьба в повільному темпі.

Організаційно методичні вказівки

Коли ведеш м'яч, штовхай його руками кисті та пальців однієї руки вперед – вниз з такою силою, щоб м'яч відскочивши від підлоги, був на рівні руки.

Слідкувати за правильним положенням рук, кисті та пальців направлених до м'яча.

Навчальний урок

www.youtube.com/watch?v=Gxg3DxJ_rjI

Домашнє завдання

Виконати розминку

www.youtube.com/watch?v=6nyLrCVULxk

П'ятниця 16 січня 2021 року

Різновиди ходьби і бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Кидки м'яча однією рукою зверху в стрибку із середньої дистанції в русі . Передачі м'яча у різний спосіб в умовах опору захисника. Накривання м'яча . Біг у чергуванні з ходьбою.

Правила гри в баскетбол

www.youtube.com/watch?v=Z9TWQPh38FM

Відеоурок: Баскетбол.

www.youtube.com/watch?v=hm8xc07l7So

Домашнє завдання.

Виконати руханку

www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw

19 січня 2021 року

Тема : Баскетбол.Передача м'яча у різний спосіб в умовах опору захисника. Кидки м'яча однією рукою зверху в стрибку із середньої дистанції в русі.

Відео для починаючих . Техніка кидків.

www.youtube.com/watch?v=q0ndNqJ02Tk

21 січня 2021 року