פסיכולוגיה רפואית

פסיכולוגיה רפואית היא תחום מומחיות בפסיכולוגיה המוכר על ידי משרד הבריאות.

פסיכולוג רפואי יכול לסייע לאנשים המתמודדים עם מצב רפואי, גופני, אך לא רק.
ההכשרה והנסיון של פסיכולוגים רפואיים מאפשרים לנו לתמוך באנשים החווים מצבים רפואיים שונים- כרוניים או אקוטיים. מצבים שמשפיעים באופן קל על איכות החיים, וגם כאלה שיש בהם סכנה של ממש. הפסיכולוג הרפואי יכול לסייע בעיבוד רגשי של קבלת אבחנה חדשה, ולתמוך בהסתגלות למצב חדש ולחזק משאבים נפשיים, רגשיים וגופניים.

מתוך העבודה במצבי קיצון עם אנשים שעברו פציעה קשה, תהליך רפואי תובעני, או תהליכי פרידה וסוף חיים, פסיכולוגים רפואיים רבים מתמחים בעבודה עם אבל, אבדן, טראומה - והחלמה.

ניתן למצוא פסיכולוגים רפואיים במחלקות רבות בבתי חולים, וגם בקופות החולים. במחלקות אונקולוגיות (סרטן), מרפאות כאב, מחלקות קרדיולוגיות (לב), מרפאות סוכרת, ועוד.  

בפסיכולוגיה הרפואית מתייחסים אל האדם כמכלול של הגוף, הרגש וההקשר - מציאות חייו. 

לכל אחד מאתנו יש גוף, גוף המגיב באופן ייחודי למצבים שונים, גוף שרגיש יותר או פחות לכאב. מערכת חיסון שקטה יותר, או פחות. הרגשות שלנו מגיבים לגוף ולעיתים מפעילים את הגוף. בודאי שהרגשות מגיבים למציאות החיים, ומשפיעים על איך אנו מגיבים למציאות זו.

בפסיכולוגיה רפואית, הטיפול מתמקד בעיבוד הרגשות הנובעים ממצב רפואי, או מצב חיים חדש, או עיבוד רגשות ותגובות לאירועים שהתרחשו מוקדם יותר בחיים.

הטיפול פסיכולוגי-רפואי עוזר להתמודד עם תגובה רגשית נורמלית למצב לא נורמלי.

התגובות שלנו לתחושות הגוף, וכן האופן בן הגוף שלנו מגיב לרגשות- נבנות לאורך החיים. 

זה עניין התפתחותי בסיסי שכולנו חולקים, בין היתר גם עם בעלי בעלי חיים. 

כשאני כועס, או מפחד, או מתרגש- הלב שלי פועם יותר מהר, וכך גם הלב שלך.

כשאני מתעניין, דרוך, או מתלהב - האישונים שלי מתרחבים, והשרירים נכנסים לפעולה - אוגרים אנרגיה לפעולה. כך גם אצלך.

כשאנחנו עצובים - הגוף כאילו מתרוקן מאנרגיה, וגם המחשבות. לפעמים מרגישים שאין כח לשום דבר, ועשויות לעלות מחשבות לפיהן אין טעם לשום דבר. קו דק וכמעט בלתי נראה מפריד בין התחושה בגוף, לבין המחשבה במוח. 

בעצם גם המוח הוא איבר בגוף…

לכולנו מנגנונים בסיסיים דומים, אבל ההסטוריה האישית שלנו שונה. הזכרונות האישיים, אירועי חיים ומערכת היחסים עם הגוף של עצמנו, האופן בו משפחת המקור התייחסה לגוף, לכאב ולמחלות- כל אלה משפיעים על איך שאנו נגיב בהווה למצבים רפואיים וגופניים. 

בטיפול פסיכולוגי לומדים להכיר יותר טוב את תחושות הגוף, ואיך שהן משפיעות על המחשבה, ובאופן טבעי על מצב הרוח. טיפול כזה מבוסס על ההבנה שמצבים רפואיים וגופניים עשויים לעורר מצוקה רגשית קשה, גם אצל אנשים שבדרך כלל חווים עצמם כבעלי חוסן נפשי, והתמודדו בעבר עם אתגרים משמעותיים. 

בטיפול פסיכולוגי מעמיקים את ההבנה על מערכות יחסים משמעותיות: בינינו לבין אחרים, בינינו לבין המשפחה, בינינו לבין הזולת, החברה, מקום העבודה, בינינו לבין ההסטוריה שלנו (והעתיד), ובינינו לבין עצמנו - בינינו לבין הגוף שלנו.

בטיפול פסיכולוגי רפואי לומדים להכיר טוב יותר את מערכת היחסים שיש לנו עם המחלה, לומדים מה עוזר לנו להתמודד עם המצב הנוכחי, ורוכשים כלים שמסייעים להתמודדות.