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動動健康班
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以「運動介入」及「健康老化」、「認知介入」為主軸，課程共16小時，分8週進行，當中課程內容提供5招，讓長者於日常生活及社區可隨時運用，每週進行3次肌力及平衡訓練，每個動作重複10次，可強化長者上下肢肌力，預防跌倒，共享運動樂趣及交流。
以「運動介入」及「健康老化」、「認知介入」為主軸，課程共16小時，分8週進行，當中課程內容提供5招，讓長者於日常生活及社區可隨時運用，每週進行3次肌力及平衡訓練，每個動作重複10次，可強化長者上下肢肌力，預防跌倒，共享運動樂趣及交流。
最新健康動動班課程~~
最新健康動動班課程~~
長興里活動中心(北區長德街101號)
長興里活動中心(北區長德街101號)
活動日期 : 5/12~7/28 (每周二班)
活動日期 : 5/12~7/28 (每周二班)
活動時間 : 早上9:00~11:00
活動時間 : 早上9:00~11:00
活動費用 : 免費
活動費用 : 免費
北華里活動中心(北區長北街50號)
北華里活動中心(北區長北街50號)
活動日期 : 5/13~7/29(每周三班)、5/14~7/30(每周四班 )
活動日期 : 5/13~7/29(每周三班)、5/14~7/30(每周四班 )
活動時間 : 早上9:00~11:00
活動時間 : 早上9:00~11:00
活動費用 : 免費
活動費用 : 免費
活動詳情請洽 : 06-2252404 分機208 (楊護理師)
活動詳情請洽 : 06-2252404 分機208 (楊護理師)
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