VOS QUESTIONS

Cette liste ci-dessous est non exhaustive.

 Pour toutes autres questions, vous pouvez envoyer votre demande à contact.alinecharbonnier@gmail.com

Qu'est-ce que l'état de conscience modifié ? 

Lorsque vous êtes dans un état de conscience modifié, vous êtes à la fois détendu et concentré. Votre esprit conscient, celui qui pense, analyse et juge, devient un peu moins actif. Cela permet à votre esprit inconscient, qui gère vos souvenirs, vos émotions et vos habitudes, de devenir plus accessible. C'est dans cet état que vous pouvez explorer des pensées, des souvenirs ou des sensations d'une manière différente, souvent plus profonde et plus ouverte. 

Comment se déroule une séance d'hypnose Ericksonienne ?

Une séance commence généralement par une discussion pour comprendre vos besoins et vos objectifs. Ensuite, je vous guide vers un état de relaxation profonde, appelé état de conscience modifié. 

Dans cet état, je vous propose des suggestions subtiles et adaptées à votre situation pour vous aider à atteindre vos objectifs. Vous restez conscient et en contrôle tout au long de la séance.

Qu'est-ce que l'on peut ressentir en séance d'hypnose ? 

Pendant une séance d’hypnose, généralement vous pourriez ressentir une sensation de profonde relaxation, comme si votre corps était très détendu, tandis que votre esprit reste clair et concentré sur certaines idées ou images. Vous êtes toujours conscient de ce qui se passe autour de vous, et vous gardez le contrôle, mais vous vous laissez guider plus facilement par vos propres pensées et par mes suggestions. 

Suis-je endormi pendant l'hypnose ?

Non, pendant une séance d'hypnose ericksonienne, vous n'êtes ni endormi ni inconscient. Vous êtes dans un état de relaxation profonde, mais vous restez conscient de ce qui se passe autour de vous et vous gardez le contrôle de vos actions. Vous pouvez entendre et répondre à mes suggestions, tout en vous sentant détendu.

Et si j'ai peur de perdre le contrôle et qu'on agisse contre ma volonté ?

Non, vous ne pouvez pas être forcé de faire quelque chose contre votre volonté sous hypnose. 

Contrairement aux idées reçues, l'hypnose ne peut pas vous obliger à faire ou à dire quelque chose qui va à l'encontre de vos valeurs ou de votre moralité. Vous restez toujours maître de vous-même, votre inconscient vous protège.

Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?

Le nombre de séances varie en fonction de vos objectifs et de la nature du problème que vous souhaitez traiter. 

Certaines personnes constatent des améliorations après une ou deux séances, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plus de séances pour atteindre leurs objectifs. Nous discuterons ensemble de vos besoins et j'adapterai l'accompagnement en conséquence. 

Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?

Oui, presque tout le monde peut entrer en état d'hypnose, à condition d'être ouvert et volontaire. Certaines personnes y entrent plus facilement que d'autres, mais avec l'accompagnement adéquat, la plupart des gens peuvent atteindre un état de conscience modifié.

L'hypnose Ericksonienne et traitement médical ? 

L'hypnose Ericksonienne est une méthode complémentaire et ne remplace pas un traitement médical. Elle peut toutefois être utilisée en complément de soins médicaux pour aider à gérer des symptômes, réduire le stress, ou favoriser un meilleur bien-être global. 

Il est toujours recommandé de consulter votre médecin avant d’entreprendre des séances d’hypnose si vous avez une condition médicale.

La différence avec l'hypnose de spectacle ? 

L'hypnose de spectacle, avec ses performances spectaculaires, vise avant tout à divertir et donne une image déformée de la pratique, souvent avec des participants sélectionnés pour leur forte réceptivité. 

En revanche, l’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique sérieuse qui se concentre sur la collaboration, la confiance et le respect. En séance, je choisis des techniques adaptées pour vous aider à atteindre des objectifs précis, comme soulager le stress ou améliorer votre bien-être, en mettant en avant votre autonomie et en travaillant ensemble pour des résultats durables.