Jane (@janokjames, Ashtanga practitioner in her 70s)

Alexis’s teaching is deeply special and helpful to me. She understands my physical limitations and shows me how to adjust movements so I can continue practicing even when restrictions arise. Thanks to her, I’ve always been able to return to any part of the series I had paused. She values my own personal practice over simply pushing through a sequence.

When I couldn’t practice due to physical issues, Alexis personally reached out, discovered the cause, and asked how she could support me. Her goal is not to force difficult postures, but to create healthy, safe movements that benefit my body.

제인 (@janokjames, 70대 요가 수련자)

알렉시스의 가르침은 제게 매우 특별하고 도움이 됩니다. 그녀는 제 신체적 한계를 이해하고, 신체적 한계점이 있을 때도 수련을 이어갈 수 있도록 제 몸에 맞게 조정된 동작을 알려줍니다. 덕분에 어느 시리즈든 중단했던 부분부터 다시 이어갈 수 있었습니다. 그녀는 무작정 진도를 밀어붙이는 것이 아니라, 제게 맞는 ‘나만의 요가 수련’을 중시합니다.

제가 신체적 제약으로 수련을 못하게 되었을 때, 알렉시스는 직접 찾아와 원인을 파악하고 어떻게 도울 수 있을지 물었습니다. 목표는 어려운 동작을 억지로 하는 것이 아니라, 제 몸에 유익하고 안전한 움직임을 만드는 것이었습니다.

Tyng Tyng (@supabigmama, mother of two, owner of @booteaflowyoga)

Alexis embodies the essence of Ashtanga Yoga. Her teaching comes from passion and a lifelong dedication to learning. Whenever I have a yoga question—whether asana, chanting, breathwork, or meditation—she is the first person I seek. She guides you skillfully toward becoming a better version of yourself.

I have many cherished memories practicing with her through the years. I especially love our meaningful conversations, shared laughter, and moments of learning together. Without her warm smile and genuine care, I would never have stepped into the Ashtanga community.

팅팅 (@supabigmama, 두 딸과 강아지 시나몬의 엄마, @booteaflowyoga 요가원 사장)

알렉시스는 아쉬탕가 요가의 본질을 몸소 보여줍니다. 그녀의 가르침은 깊은 열정과 평생 학습에 대한 헌신에서 비롯됩니다. 요가에 대해 궁금한 점이 있으면, 저는 가장 먼저 그녀를 찾습니다. 요가 자세든, 챈팅, 호흡법, 명상이든, 그녀는 당신이 더 나은 자신이 되도록 능숙하게 안내합니다.

여러 해 동안 알렉시스와 함께하며 많은 소중한 추억이 있습니다. 무엇보다도 함께 수련하고 웃음을 나누며 의미 있는 대화를 하는 시간을 좋아합니다. 그녀의 따뜻한 미소와 진심 어린 관심이 아니었다면 저는 아쉬탕가 공동체에 발을 들이지 못했을 것입니다.

Mai (@maibankx11, retired yoga practitioner, late 60s)

Alexis’s classes are truly special. She goes far beyond teaching correct alignment—she explains the muscles involved and encourages me to read and explore more. She is gentle yet firm in guiding discipline, inspiring me to keep learning and growing.

One day, I came to class feeling dizzy. Alexis practiced breathing with me, and the dizziness eased enough for me to complete the full Primary Series. I truly love her.

마이 (@maibankx11, 60대 후반 은퇴 생활을 즐기는 요가 수련자)

알렉시스의 요가 수업은 특별합니다. 단순히 올바른 자세로 동작을 하게 도와주는 것을 넘어, 관련된 모든 근육을 설명해 주고, 직접 자료를 찾아 읽어보게 합니다. 그녀는 겉은 부드럽지만 수련을 위한 규율을 전하는 지도자이며, 저로 하여금 더 배우고 싶고 발전하고 싶게 만듭니다.

어느 날 저는 어지럼증이 있는 상태로 수련에 왔는데, 그녀가 함께 호흡법을 해주었고, 이후 훨씬 나아져서 끝까지 기본 시리즈를 마칠 수 있었습니다. 저는 알렉시스를 정말 사랑합니다.

Ronald (business owner in his 60s)

Alexis adapts the practice to each student’s unique physical condition, making yoga approachable for everyone.

Her hands-on adjustments have greatly improved my flexibility and balance. Her wisdom and patience have been invaluable, and I look forward to continuing my practice with her.

로널드 (60대 사업가)

알렉시스는 각기 다양한 신체 조건에 맞춰 동작을 조정해 주어, 모든 사람이 요가를 친근하게 느끼도록 합니다.

그녀의 핸즈온 교정은 제게 큰 도움이 되었고, 유연성이 향상되었습니다. 그녀의 안내 덕분에 균형감도 좋아졌습니다. 그녀의 지혜와 인내심에 감사드리며, 앞으로도 계속 수업을 듣고 싶습니다.

Fabio (@jaca_f, pastry chef in his 30s)

Alexis’s style and mindset elevated my practice to the next level. Her discipline and love for yoga shine through her adjustments and personalized guidance. She has motivated me from the beginning, and I am very grateful.

Moments when we laugh during balancing poses or handstands are the best—no pressure, only curiosity about yoga and the body.

파비오 (@jaca_f, 30대 파티셰)

알렉시스의 스타일과 마음가짐은 제 요가 수련을 한 단계 끌어올렸습니다. 그녀의 규율과 요가에 대한 사랑은 교정과 개별 맞춤 지도로 드러납니다. 처음부터 저를 발전하도록 동기부여해 주셨고, 진심으로 감사드립니다.

균형 동작이나 핸드스탠드를 하면서 웃을 때, 수련에 대한 압박감 없이 오직 요가와 몸의 움직임에 대한 호기심만이 있는 수업입니다.

Ricky (@rickiechiu)

I have practiced Ashtanga Yoga for many years, but no teacher has helped me understand postures as clearly as Alexis. She guides each pose with precision and ease, offering adjustments tailored to every student. Before meeting her, I struggled with knee and lower back pain, but her guidance and adjustments have almost completely relieved them.

I also seek her advice for personal matters. Her warm smile and sincere words have been a guiding light in my life.

리키 (@rickiechiu)

여러 해 동안 아쉬탕가 요가를 해왔지만, 알렉시스만큼 자세를 제대로 이해하게 해준 선생님은 없었습니다. 그녀는 각 동작을 정확하고 편안하게 수행하도록 지도하며, 학생 개개인에 맞게 교정하는 재능이 있습니다.

그녀를 만나기 전에는 무릎과 허리 통증이 잦았지만, 지도와 교정 덕분에 거의 사라졌습니다.

요가뿐 아니라 삶의 문제에 대해서도 그녀에게 조언을 구합니다. 그녀는 항상 따뜻한 미소와 성의 있는 조언으로 제 삶의 등불이 되어주었습니다.

Gina (@ginamin59rt, 20s, YouTuber & PCT hiker)

After practicing the Primary Series at home for a year using YouTube videos, I attended Alexis’s Mysore class for the first time—and immediately knew I wanted to become her student. Her gentle, attentive guidance and adjustments helped refine and strengthen my practice.

My favorite moments were when she assisted my backbends, handstands, and my favorite posture, Prasarita Padottanasana C. Outside class, I remember a surprise birthday party for Ting Ting—sharing cake and laughter with a warm, supportive community.

진아 (@ginamin59rt, 20대 유튜버 & PCT 하이커)

집에서 1년간 유튜브 기본 시리즈 영상을 보며 수련하다가, 처음으로 알렉시스의 마이소르 수업에 참여했고, 즉시 그녀의 제자가 되고 싶다는 확신이 들었습니다. 그녀의 부드럽고 세심한 지도와 교정은 제 수련을 수정하고 강화하는 데 큰 도움이 되었습니다.

수업 중 가장 즐거웠던 순간은 그녀가 제 후굴, 핸드스탠드, 그리고 제가 가장 좋아하는 자세인 프라사리타 파도타나사나 C를 도와줄 때였습니다. 수업 밖에서는 팅팅을 위한 깜짝 생일 파티가 기억에 남습니다. 헌신적이고 웃음 가득한 학생들과 함께 커뮤니티를 이루며 맛있는 케이크를 나눠 먹었던 시간이었습니다.

Mikyung (40s, game engineer)

Practicing with Alexis shifted my focus from outward appearance to inner awareness. Even when I couldn’t do a posture perfectly, I learned to work within my body’s capacity without criticizing myself. For someone who has been self-critical my whole life, this was transformative.

Her dedication to long-term practice inspires me deeply.

미경 (40대 게임 엔지니어)

그녀와 함께 요가를 하면서 외적인 모습에서 내면으로 시선을 옮길 수 있었습니다. 동작을 완벽히 수행하지 못하더라도, 제 몸이 할 수 있는 범위에서 수행하며 나 자신을 비난하지 않는 법을 배웠습니다. 이는 평생 자기 비판적인 태도로 살아온 제게 놀라운 경험이었습니다.

그녀가 장기적으로 꾸준히 수련을 이어가는 모습은 제게 깊은 울림을 줍니다.

Mai (@maile114)

Alexis is devoted to helping students understand posture, muscles, and breath. Her adjustments are intuitive and precise. From beginners to advanced practitioners, she offers endless patience, keeping my practice safe and effective.

마이 (@maile114)

알렉시스는 학생들이 자세와 근육, 호흡을 이해하도록 돕는 데 열정과 헌신을 다합니다. 그녀의 교정은 직관적이면서도 세심합니다. 초보부터 고급자까지 무한한 인내심을 보이며, 제 수련을 안전하고 효과적으로 발전시켰습니다.

Cara (@sperlingphotoco, photographer & mother of three)

Deepened Understanding: Alexis teaches not only how to move, but why we move this way. Yoga became an integrated practice rather than a simple physical exercise.

Personalized Growth: Her thoughtful adjustments have significantly improved my alignment, flexibility, and strength.

Calm & Focus: Her grounded presence brings peace to even challenging group classes.

Encouragement & Support: She helps you explore your potential with an open heart—free from self-judgment.

Holistic Approach: She guides the body, breath, and mind together.

One unforgettable moment was when she helped me hold a balance pose I had always struggled with—by explaining subtle shifts in weight and muscle engagement. Her quiet joy and warm smile made the achievement incredibly meaningful.

카라 (@sperlingphotoco, 사진작가 & 세 딸의 엄마)

깊어진 이해: 알렉시스는 동작뿐만 아니라 철학과 ‘왜 이 움직임인가’라는 이유까지 알려줍니다. 덕분에 요가를 단순한 신체 활동이 아닌 통합적 수련으로 이해하게 되었습니다.

개인 맞춤 성장: 그녀의 세심한 교정은 정렬, 유연성, 근력을 크게 향상시켰습니다.

평온과 집중: 그녀의 차분한 분위기는 다소 도전적일 수 있는 그룹 수업 환경에서도 마음을 안정시킵니다.

격려와 지원: 나 자신에 대한 평가 없이, 열린 마음으로 나의 가능성을 탐색할 수 있도록 도와줍니다.

전체적인 접근: 몸뿐 아니라 호흡과 마음을 함께 다룹니다.

특히 기억에 남는 순간은, 항상 어렵게 느꼈던 균형 동작에서 그녀가 미묘한 무게 중심 조정과 근육 사용 설명을 해주어 처음으로 동작을 유지할 수 있었던 때입니다. 그녀의 진심 어린 미소와 조용한 기쁨이 큰 성취감을 안겨주었습니다.