Willkommen bei Alexandra Köppel-Hirsch
Inner Bloom - Deine WechselZeit

Psychologische Beraterin (zert. nach ISO 9001) und Kommunikationstrainerin nach Michael Birkenbihl
Spezialisiert auf die Zeit der Wechseljahre, Mindset, Resilienz
Praktizierend seit 2002
Lifecoach

Kennst Du auch die Dialoge mit deinem inneren Kritiker?
 

Das schaffst Du nicht.
Sei nicht albern.
Du bist nicht gut genug.
Das kannst Du Dir nicht leisten.
Und was, wenn es schief geht?

Dann hat jeder um Dich herum eine Meinung:

Stell Dich nicht so an.
Das sind doch nur die Hormone.
Du übertreibst schon wieder...

Dann kommt da noch dein Körper dazu

Er verändert sich.
Dein Stoffwechsel befindet sich gefühlt im Dauerschlaf.
Du fühlst Dich müder als sonst oder sogar aufgekratzt?
Die Haut verändert sich.
Der Umgang mit Themen wie Sexualität und Partnerschaft verändert sich.

Veränderung, wohin das Auge blickt!

Ich kenne diese Stimmen und das innere Chaos ebenfalls sehr gut.
Alle Versuche, sie zu ignorieren, haben sie nur lauter gemacht.
Alle Versuche, sie zu verbannen, haben sie nur plakativer erscheinen lassen.

Warum dann also den Störenfried nicht zu seinem Verbündeten machen?

Wir Frauen schlüpfen oft in gesellschaftliche Rollen, die nicht immer leicht zu erfüllen sind. In den Wechseljahren erscheinen diese Rollen dann eher als unerfüllbare Bürde.

Werde Dir deiner Selbstzweifel bewusst und verbünde Dich mit deinem inneren Kritiker, denn diese Stimme hat auch eine andere Seite der Medaille.

Ich habe mich damals auf meinen persönlichen Weg gemacht.
Mit viel Mut und einer gehörigen Portion Optimismus erkannte ich die toxischen Anteile in meinem Leben und was ich für mich noch optimieren konnte.
Unter Anderem habe ich erkannt, dass ein großer Teil der Lebenszeit damit verschwendet wird, es den anderen Recht zu machen...

Jeder hat die Möglichkeit sein Leben in seinem Sinne zu gestalten!

Mach auch Du deinen ersten Schritt in Richtung: So habe ich mir das vorgestellt!

Ich begleite Dich in deinem persönlichen Prozess!
Gemeinsam gehen wir auf deine persönliche Entdeckungsreise. Mit einer guten Packung Neugier, Humor und vielen Impulsen im Gepäck.
Du wirst Staunen, was Du alles entdecken wirst!

Ich freue mich auf den Weg mit Dir

Du hast es verdient glücklich zu sein!
Worauf wartest Du noch?

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