Was ist Shiatsu ?

Die Bezeichnung Shiatsu kommt aus dem Japanischen (Shi-atsu) und bedeutet Fingerdruck. Dieser Name existiert erst seit 1915.

Die Wurzeln des Shiatsu entstammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Im 6. Jahrhundert gelangte die Heilkunde von China nach Japan und beeinflusste die dortigen Behandlungsmethoden. Das eigentliche Shiatsu wurde jedoch erst Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt. Von Japan aus verbreitete sich die Massagetechnik bis in die westliche Welt.

Im Shiatsu werden die Meridiane (Energieleitbahnen) mit Handballen, Daumen oder Ellenbogen massiert. Die Behandlung des ganzen Meridians in seinem Verlauf ist eine hervorragende Methode, um den Fluss der Lebensenergie (Qi) zu unterstützen.

Wir Menschen teilen mit anderen Lebewesen eine lange Geschichte des einander Pflegens, Streichelns und Beruhigens durch Berührung. Massage ist Teil des weltweiten Erbes der Menschheit.

Ablauf einer Behandlung 

Eine Shiatsu Behandlung beginnt mit einem kurzen Gespräch, in dem ich einen Überblick über Dein Anliegen bekommen kann.

Nach dem Gespräch entspannst Du Dich voll bekleidet in einer bequemen Kleidung auf dem Futon und ich mache mir selbst ein Bild, indem ich Dich abtaste.

Während der Behandlung übe ich mit Daumen, Handflächen oder Ellenbogen einen sanften Druck entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) aus. Dieser Duck ist leicht, aber nachhaltig. Außerdem arbeite ich mit Dehnungen und Gelenkrotationen in verschiedenen Positionen. Dadurch lösen sich Blockaden auf den Energieleitbahnen und die Selbstheilungskräfte des Körpers werden angeregt.

Normalerweise verläuft die Behandlung weitgehend in Stille, eventuell begleitet von entspannender Musik. Die Entspannung ist umso tiefer, je mehr Du Dich hineinfallen lassen und davontragen lassen kannst. Taucht dabei aber ein Wunsch oder ein Bedürfnis auf, hat auch das jederzeit seinen Raum.

Am Ende der Behandlung lasse ich Dir einige Minuten Zeit, damit Du in das veränderte Körpergefühl und Bewusstsein hinein spüren kannst. Anschließend können wir Deine und meine Eindrücke austauschen.

Ziel einer Behandlung 

Das Ziel einer Shiatsu Behandlung ist die Herstellung des psychologischen und physiologischen Gleichgewichts.

Die Philosophie der Methode beruht auf der fernöstlichen Lehre von Yin und Yang, die auch in der traditionellen chinesischen Medizin Anwendung findet.

Nur wenn die beiden gegensätzlichen Kräfte im Körper im Gleichgewicht sind, ist der Organismus gesund.

Tritt ein Ungleichgewicht auf, entstehen unterschiedlichste Beschwerden. Yin und Yang müssen also ungehindert den Körper durchströmen, damit ein Mensch gesund bzw. „im Gleichgewicht“ ist.

Der Mensch besteht nämlich nicht allein aus körperlicher Materie, wie Muskeln, Knochen oder Organen, sondern zu einem wesentlichen Teil eben auch aus einer nicht sichtbaren Energie, dem Qi.

Das Qi wird über bestimmte Bahnen, den so genannten Meridianen, durch den gesamten Körper transportiert.

Nun kann es im stressigen Alltag durch falsche Bewegungen, bewegende Emotionen, Gedankenstrukturen und Lebenssituationen dazu kommen, dass die Meridiane blockiert werden, sich das Qi dadurch staut und es zu Beschwerden körperlicher sowie seelischer Natur kommt.

Bei welchen Symptomen hilft Shiatsu ?


Shiatsu-Behandlungen ermöglichen nicht nur Menschen mit Beschwerden eine tiefe Entspannung, sondern sie sind auch für jene, die keine spezifischen Beschwerden haben, äußerst wohltuend. Schmerzen jeglicher Art werden gelindert oder verschwinden gar gänzlich. Ängste und Schlafstörungen können durch Shiatsu-Massagen gemildert werden, und sogar bei Depressionen oder depressiver Verstimmung kann diese Therapie eine positive Wirkung entfalten.

Für Frauen kann Shiatsu zusätzlich zur Linderung von Beschwerden während der Wechseljahre beitragen. Zudem ist eine Shiatsu-Therapie nach der Entbindung sehr empfehlenswert. Ähnlich wie bei vielen anderen Massagearten werden bei Shiatsu Verspannungen und Blockaden im Körper gelöst. Gleichzeitig wird die Durchblutung gefördert und das Nervensystem beruhigt, was sich insgesamt positiv auf das Wohlbefinden auswirkt.

Eine Shiatsu-Behandlung stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte und unterstützt den Organismus bei seiner Selbstheilung.



Symptome