DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO - 2024
Qué es la Apnea del Sueño
La apnea del sueño es un trastorno común en donde la respiración se interrumpe o se hace muy superficial. Estas interrupciones pueden durar desde unos pocos segundos a minutos y pueden ocurrir más de 30 veces por hora.
El tipo más común es la apnea obstructiva del sueño. Esta causa un colapso en las vías respiratorias o una obstrucción de ellas durante el sueño. Luego, la respiración vuelve con un ronquido o resoplido. La gente que padece de apnea suele roncar muy fuerte. De todos modos, no todas las personas que roncan tienen apnea.
Las personas que tienen más riesgo de apnea son: hombres, personas que tienen sobrepeso, historia familiar o pequeñas vías respiratorias. Los niños con amígdalas y adenoides hinchadas también pueden sufrir de apnea.
El diagnóstico se basa en su historia médica y familiar, un examen físico y en los resultados de un examen del sueño.
Cuando el sueño se interrumpe durante la noche, puede estar somnoliento durante el día. Las personas con apnea del sueño tienen mayor riesgo de sufrir accidentes de tránsito, accidentes de trabajo y otros problemas médicos. Si usted tiene apnea del sueño, es importante que reciba tratamiento. Estos pueden incluir cambios en el estilo de vida, dispositivos bucales, cirugía y aparatos para la respiración.
Jornada en el Hospital de Alta Resolución de Benalmádena
Con motivo del Día Mundial del Sueño, el servicio de Neumología del Complejo Hospitalario Universitario Virgen de la Victoria organiza una jornada para los pacientes con apnea obstructiva del sueño en el Hospital de Alta Resolución de Benalmádena.
Se expuso en forma muy pedagógica qué es la apnea obstructiva del sueño, y sus repercusiones sobre nuestra salud. Se enumeraron los distintos tratamientos destacando la importancia que tienen el ejercicio y la alimentación.
Estuvo presente la empresa Vital Air explicando los distintos tipos de mascarillas y su uso efectivo así como tu mantenimiento.
Los presentes pudieron resolver sus dudas sobre la enfermedad exponiendo sus distintas experiencias personales al respecto.
Mesa Informativa de las actividades de ALERMA
También se aprovechó la oportunidad para explicar a distintos sanitarios y pacientes nuestras actividades que beneficiarán a los pacientes y a sus cuidadores de enfermedades respiratorias.
Al sueño se le dedica un tercio de la vida. Y es tan importante que hay un Día Mundial del Sueño para concienciar sobre su trascendencia. Se celebra el 15 de marzo. Es tan esencial para la salud que hasta hay unidades en los hospitales dedicadas al sueño. La del Clínico –que depende del área de Neumología– atiende al año a unos 2.400 pacientes. La mayoría son para estudio de apnea obstructiva del sueño y revisiones por esta causa. Los que presentan otros problemas son derivados a Neurología para su diagnóstico.
Según las estimaciones, alrededor de un tercio de la población padece trastornos a la hora de dormir. En Málaga, eso supone más de 500.000 personas. Estos problemas pueden afectar desde la infancia a la vejez y empeoran con los años.
Uno de los trastornos más frecuentes es la apnea del sueño. Se estima que ésta afecta al 10% o más de la población. De modo que de ese medio millón de personas, en torno a 170.000 están afectadas por esta dolencia. La apnea se produce cuando la persona deja de respirar mientras duerme. Las pausas pueden ser de 10 segundos y hasta de dos minutos. El problema es que cuando el cerebro detecta la falta de oxígeno ordena microdespertares. Hay pacientes que hacen 30 ó 50 pausas de respiración a la hora.