USŁUGI:

Mieszkam i pracuję we Wrocławiu. Jestem po studiach Akademii Wychowania Fizycznego, od najmłodszych lat sport był dla mnie na pierwszym miejscu.

Jako osobisty trener personalny wykorzystuję doświadczenie zdobyte przez kilkanaście lat pracy nad własnymi możliwościami psychofizycznymi. Poza wszechstronnym doświadczeniem i wiedzą treningową posiadam (jakże cenną) umiejętność komunikacji z ludźmi. Dzięki temu proponuję Ci kompleksową opiekę obejmującą zarówno rozwój fizyczny, jak i pracę nad zbalansowaniem i poprawą jakości Twojego życia, znalezieniem “złotego środka” pozwalającego w pełni aktywnie żyć i pracować.

Co robię jako trener:
Moją rolą, jako Twojego trenera osobistego, jest dokładne określenie planu działania oraz egzekwowanie jego wykonania. Plan treningu pozwoli lepiej i skuteczniej wypełnić założone cele z jeszcze szybszym efektem. Dokładne badania i analizy pozwolą wyznaczyć najdogodniejszą ścieżkę treningu oraz zapewnić Tobie pełny komfort i bezpieczeństwo.

Jako trener personalny dostosuję plan ćwiczeń do Twoich możliwości, a także szczególnie dopilnuję, by trening był solidny i maksymalnie skuteczny, a jednocześnie przyjemny. Poprzez dobór odpowiednich ćwiczeń postaram się również o to, by trening był odpowiednio urozmaicony.

Wybierając mnie jako trenera otrzymujesz:

• bezpieczeństwo podczas wykonywanych ćwiczeń

• indywidualne podejście

• wspólne dążenie do założonego celu (systematyczne monitorowanie zachodzących zmian w organizmie)

• profesjonalne i całościowe podejście do przygotowania fizycznego (trening, odnowa biologiczna)

• gwarancję dobrej współpracy i komunikacji

• ciekawe i urozmaicone treningi

• elastyczne godziny treningów