Acroyoga

Las clases regulares de acroyoga tienen una duración de 1 hora y 30 minutos, y están pensadas como un espacio para desarrollar autocontrol, equilibrio y propiocepción corporal, mientras jugamos con los desafíos y la creatividad que esta disciplina ofrece.

Trabajaremos principalmente con la técnica L-basing, aunque también exploraremos figuras básicas de standing, dance lift y handstand, ampliando así la conexión entre fuerza, confianza y comunicación corporal.

El nivel de la clase se adapta a los asistentes, tenemos una clase de nivel básico-iniciación (nivel 0-1) y otra más multinivel iniciación-intermedio (nivel 1-2).

No es necesario venir en pareja: aquí aprendemos a crear familia desde la escucha y la presencia.

El acroyoga es una práctica de contacto y vínculo, donde el trabajo en grupo se convierte en sostén. La confianza mutua y la comunicación asertiva son la base que permite que el cuerpo se exprese, que la comunidad crezca y que cada práctica sea una experiencia de expansión compartida.