В какое время лучше пить хром пиколинат

Хром пиколинат - это пищевая добавка, которая помогает регулировать уровень сахара в крови и улучшать чувствительность к инсулину. Чтобы получить максимальную пользу от приема хрома пиколината, важно принимать его в правильное время.

 Во время еды

Прием хрома пиколината во время еды является наиболее эффективным способом увеличить его поглощение. Пища помогает замедлить пищеварение, что дает хрому пиколитату больше времени для проникновения в кровоток. Кроме того, пища создает кислую среду в желудке, которая улучшает растворимость хрома пиколината.

 С утра натощак

Если вы предпочитаете не принимать добавки во время еды, вы можете принять хром пиколинат с утра натощак...