Está diseñado para todas aquellas personas que están iniciando en el ciclismo o para quienes desean mantenerse activos. onde será el punto de partida ideal para comenzar a entrenar de forma organizada, segura y progresiva.

Permitiendo adaptarse fácilmente a la rutina personal sin descuidar la calidad del entrenamiento. La planificación se realiza a través de una plantilla aprobada y estructurada, la cual es semi-personalizada según la disponibilidad y necesidades básicas del deportista.

Además,  se realizara seguimiento al progreso, se resuelven inquietudes teniendo sus respectivas asesorías semanales, garantizando una evolución constante y controlada.

Busca mejorar su rendimiento, optimizar sus marcas personales o prepararse de forma específica, ofreciendo un alto nivel de personalización. La planificación es individualizada y se apoya en métricas más precisas como el Umbral de Potencia Funcional (FTP), frecuencia cardiaca, integrando trabajos de umbral, sesiones de alta intensidad y control detallado de la carga. El seguimiento es directo y semanal, permitiendo analizar la data de entrenamiento, ajustar el plan de manera continua y gestionar la fatiga para garantizar una evolución efectiva y sostenible.

Este plan se caracteriza por una planificación totalmente individualizada y una adaptación constante de las sesiones, incluso de forma diaria, según la respuesta fisiológica del atleta, la calidad del descanso y el calendario competitivo. Incluye entrenamientos de alta complejidad como trabajos de VO₂max, capacidad anaeróbica y fuerza específica, diseñados a partir de métricas avanzadas de potencia y frecuencia cardíaca. Además, ofrece soporte directo e ilimitado, análisis profundo de datos y planificación completa de la temporada, brindando una gestión integral del rendimiento.