ACTIVITÉ

CLUB DE COURSE AU COLLÈGE FRANÇAIS

Avec une de mes amies, j'ai pris l'initiative de créer un club de course pour les élèves de mon école. Avec l'aide de notre directeur, nous avons mis en place un plan pour attirer les élèves et les enseignants. Tous les mercredis, entre le mois d'avril et de juin 2017, nous allions courir dans le parc situé prés de notre école. Ce club à permis à certains élèves de différents niveaux d’interagir tout en aidant à promouvoir la santé et l'exercice au Collège français. Malheureusement, il y avait plus d'enseignants que d'élèves dans notre club et donc, le club n'as pas recommencé en septembre 2017, à la rentrée des classes.

SAUVETEUSE ET ENSEIGNANTE DE NATATION

En janvier 2017, j'ai obtenus un emplois comme sauveteuse et enseignante de natation. Mon employeur demande une certification du National Lifeguarding Society en plus d'entrainement à tous les trois mois. Être sauveteuse est un sport très demandant. L'agilité et la rapidité sont très importants lors de ces entraînements. Entre ces entraînements, j'enseigne des cours de natation à des enfants de 4 ans et plus. Cet emplois est très actif et requiert beaucoup de mouvement. Malheureusement, je n'ai pas le droit de prendre des photos lorsque je porte mon uniforme. La photo jointe est une photo de la piscine à laquelle je travaillait, au centre communautaire Main Square.

COURSES INDIVIDUELLES

Au cours de la dernière année, j'ai compléter plusieurs courses de 5KM. Mon but était d'améliorer mon endurance et d'être capable de courir 5km plus vite qu'auparavant. Cette initiative à commencer le 2 avril passé, lorsque j'ai couru une course de 5km avec quelques unes de mes amies. Après cela, j'ai essayé de courir une course chaque moi (sauf en juillet puisque je n'était pas a Toronto). Voici mes résultats:

2 avril 2017 (Spring Sprint): 5 km en 32:37 min

14 mai 2017 (MEC Toronto Road Race 3): 5km en 29:17 min

25 juin 2017 (MEC Toronto Race 4): 5km en 28:28 min

12 aout 2017 (MEC Toronto Trail Race 3): 5km en 31:48 min

17 septembre 2017 (Terry Fox Run): 5km en 27:43 min

22 octobre 2017(Scotiabank Toronto Waterfront Marathon): 5 km en 27:56 min

SORTIE AU CAMP CEDAR GLEN

Avec quelques élèves du conseil des élèves, je suis allée à Cedar Glen, un camp à l'extérieur de la ville ou nous avons eu l'opportunité de faire plusieurs activités de plein air tel que l'escalade, la randonnée pédestre, l'hébertisme et divers jeux de courses à pieds. Nous sommes restés trois jours à Cedar Glen (du 25 au 27 octobre 2017). Cette sortie m'a permis de faire de l'exercice un peu plus varié que d'habitude.

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