jouw pad start met zelfinzicht

💫 Van Stilstand naar Beweging 

De Eerste Stap naar Weer Actief

Er komt een moment dat je voelt: zo wil ik niet verder.
Je zit vast — in je hoofd, je leven of je lichaam.
Misschien voel je je verloren, leeg of gewoon moe van alles.
Maar weet: je hoeft het niet alleen te doen.

De Activeringscoach helpt je om stap voor stap weer richting te vinden,
weer contact te maken met jezelf en de wereld om je heen,
en opnieuw zin te krijgen in het leven.

🌿 Stap 1 – Erkenning en Luisteren

Alles begint met een gesprek.
Je hoeft niets te bewijzen — alleen te vertellen wat er speelt.
Of je nu jong bent en het thuis moeilijk hebt,
volwassene bent die vastzit in werk of gevoelens,
of ouder bent en het leven wat stiller is geworden —
de coach luistert zonder oordeel.

👉 Doel: inzicht in jouw situatie en wat jij nodig hebt om weer te bewegen.

🌼 Stap 2 – Rust en Stabiliteit

Voordat je vooruit kunt, moet je eerst weer stevig staan.
De budgetcoach helpt je met overzicht in geldzaken en regelwerk,
zodat er rust komt in je hoofd en in je leven.
Samen brengen we structuur aan in je dagen —
zodat er ruimte ontstaat om te ademen, te voelen en te groeien.

👉 Doel: rust, overzicht en veiligheid in je dagelijks leven.

🌞 Stap 3 – Herstel en Zelfinzicht

Met Lekker Leren Leven werk je aan jezelf.
Je leert omgaan met emoties, spanning, angst of verdriet.
Je ontdekt waar jouw kracht zit,
en wat je nodig hebt om beter voor jezelf te zorgen.

Of je nu worstelt met verslaving, stress, eenzaamheid of onrust —
je leert dat herstel begint met begrip, compassie en kleine stappen vooruit.

👉 Doel: meer zelfvertrouwen, balans en emotionele rust.

🌈 Stap 4 – Activeren en Ontdekken

Nu komt de beweging terug in je leven.
Je gaat doen wat bij jou past:

• Voor jongeren: ontdekken wat je leuk vindt, een cv maken, leren solliciteren of een opleiding kiezen.
  
  

• Voor jongvolwassenen: opnieuw richting vinden, werk zoeken of je dromen hervinden.
  
  

• Voor ouderen: weer actief worden, bewegen, sociale contacten aangaan of iets nieuws leren.
  
  

Alles mag klein beginnen — het gaat om het gevoel dat je weer leeft.

👉 Doel: weer plezier en betekenis ervaren door actief te zijn.

🌺 Stap 5 – Toekomst en Groei

Samen maken we een plan voor de toekomst.
We kijken waar jij naartoe wilt — met realistische stappen en echte kansen.
De activeringscoach helpt met netwerkcontacten, motivatie,
en praktische begeleiding op maat.

👉 Doel: een toekomst die bij jou past, met vertrouwen en richting.

💬 **“Iedere stap, hoe klein ook, is een overwinning.

Je hoeft niet alles vandaag te kunnen — je hoeft alleen te beginnen.”**

Of je nu jong bent en nog zoekt,
volwassene bent die wil herstellen,
of ouder bent die weer wil genieten —
samen zetten we de eerste stap naar weer actief zijn.