La Natation Sportive

Le parcours du nageur compétiteur

le groupe "Avenirs" (7/8/9 ans )

Objectif : Acquérir les bases techniques de la natation sportive avec l'apprentissage des 4 Nages.

L'enfant est préparé aux passages des tests ENF (Ecole de Natation Française) :

• les "Pass'sports de l'eau" (initiation au Water-polo, Natation Synchronisée, Plongeon, Nage avec Palmes et la Natation Course)

• le « Pass Compétition » à travers le challenge "Avenirs".

Ces tests sont les incontournables pour se diriger vers la compétition.

A la fin de cet apprentissage, l'enfant pourra s'orienter selon ses capacités techniques vers la compétition ou vers le Perfectionnement.

le groupe "Poussins" (9/10/11 ans)

Objectif : Achèvement de l'apprentissage des 4 nages.

Ce sont les premiers groupes à vocation sportive et compétitive.

C'est une phase de construction technique plus fine avec une recherche d'efficacité accrue en apportant à ces jeunes nageurs toutes les bases de technique, de vitesse et d'endurance afin de poursuivre leur sport vers le niveau souhaité.

Les compétitions sont nombreuses et les séances d'entraînements de 1h30 sont au nombre de 3 par semaine.

Un stage de Natation hors Ile de France d'une durée de 6 à 7 jours environ est prévu aux vacances de Pâques.

Le groupe "Jeunes" (11/12/13 ans pour les filles et 12/13/14 ans pour les garçons)

Objectif : être qualifié à la finale 93 du Natathlon ou à la finale régionale du Natathlon ou pour les meilleurs au championnat de France Jeunes.

Ce sont des compétiteurs à part entière.

Durant toute l'année, les entraînements durent 1h30 et sont au nombre de 4 à 5 par semaine en fonction du niveau du compétiteur.

Les compétitions sont nombreuses et les entraînements doivent être suivis avec une très grande régularité.

Certains nageurs atteignent le plus haut niveau dans leur catégorie.

Un stage de Natation hors Ile de France d'une durée de 6 à 7 jours environ est prévu aux vacances d'Hiver ou de Printemps en fonction des dates du calendrier sportif.

Les groupes « Juniors » (15 ans et plus)

Objectif : Atteindre le haut niveau et être qualifié aux championnats de France

Ces groupes rassemblent les meilleurs éléments de notre structure.

Ils bénéficient d'un volume d'entraînement hebdomadaire important (10h minimum par semaine).

Certains d'entre eux représente le club jusqu'au plus haut niveau national et les compétitions sont nombreuses.

Un stage de Natation hors Ile de France d'une durée de 6 à 7 jours environ est prévu aux vacances d'Hiver ou de Printemps en fonction des dates du calendrier sportif.

Les Seniors (17 ans et plus)

Objectif : Rester au + haut niveau

Ce groupe est principalement destiné à une population de nageurs ayant eu un vécu de nageur en compétition et qui désire pratiquer leur activité sportive sur une fréquence d'entraînements moins conséquente.

Ils ont la possibilité de participer à des compétitions affairant au programme départemental, régional ou bien au programme des « Masters » pour les 25 ans et plus où tous les niveaux de compétition sont représentés.

Les séances sont au nombre de deux par semaine et durent 1h00 et 1h30 chacune.

Ce groupe est destiné à un public majeur.

C'est une activité conviviale, chacun y trouve sa place.

L'objectif est de se maintenir en forme et de progresser dans des styles de nage grâce aux conseils de nos éducateurs.

Les éléments les plus motivés peuvent participer à des compétitions masters (25 ans et plus) où tous les niveaux de compétition sont représentés.

Les séances sont au nombre de deux par semaine (la première dure 1h00 et la seconde dure 1h30).