Identification

Quand les enfants grandissent ou s’éloignent, il peut y avoir :
• un vide intérieur difficile à expliquer
• une perte de repères et de sens
• une tristesse silencieuse
• une culpabilité d’aller mal alors qu’ils vont bien

Ce que tu ressens n’est pas une faiblesse. C’est une transition.

Ce que l’audio t’apporte

En 10 minutes, tu vas :
• relâcher la tension du corps
• apaiser le système nerveux
• retrouver une sensation de stabilité intérieure
• te reconnecter à toi, doucement