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Augustin Cormerais | Coach sportif
!! NOUVEAU !!
!! NOUVEAU !!
Coaching à domicile, en salle ou en entreprise sous différentes formes : personal training, small group…
Retrouvez moi dans le 44 sur CLISSON & ses alentours dès maintenant !
Un Coaching accessible à tous !
Un Coaching accessible à tous !
Aujourd’hui, j’accompagne tous types de profils, quel que soit l’âge ou le niveau : débutants, sportifs confirmés, compétiteurs, personnes en remise en forme ou souhaitant gagner en mobilité et en bien-être.
Les séances peuvent être réalisées à domicile, en extérieur (plein air, stade, parc, jardin…), en entreprise, ou directement en salle au Hub à Gétigné.
Des formats adaptés à vos envies
Des formats adaptés à vos envies
Je propose des séances en individuel, en duo ou en petit groupe jusqu’à 15 personnes.
Que vous recherchiez un accompagnement 100 % personnalisé, une séance à partager ou une dynamique de groupe motivante, je m’adapte à ce qui vous convient le mieux.
Un accompagnement humain et personnalisé
Un accompagnement humain et personnalisé
Mon rôle est avant tout de m’adapter à vous : votre condition physique, votre emploi du temps, votre niveau et vos objectifs.
Toujours à l’écoute, présent pour vous motiver et vous accompagner, je veille à ce que chaque séance se déroule dans les meilleures conditions, avec sérieux, bienveillance et sécurité.
Des séances variées pour progresser avec plaisir
Des séances variées pour progresser avec plaisir
Grâce à des séances entièrement personnalisées, composées d’exercices variés, évolutifs et adaptés à vos objectifs, vous progresserez efficacement tout en prenant du plaisir à chaque entraînement.
L’objectif : vous aider à vous dépasser, gagner en confiance et revenir à chaque séance avec motivation et envie de progresser.
Mes prestations
Coaching perso
Séances sur mesure en individuel ou en duo, à domicile ou en extérieur, adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre rythme.
Cross-training
Séances dynamiques en individuel ou en petit groupe combinant exercices fonctionnels, renforcement musculaire et travail cardio.
Sport en entreprise
Séances adaptées au milieu professionnel et aux besoins des collaborateurs.
Coaching en ligne
Programmes personnalisés à distance selon vos objectifs et votre discipline : musculation, running, HYROX, remise en forme, préparation physique…
Ils m'ont fait confiance
“Après un premier suivis et une première expérience sur 50 km, j’ai décidé de continuer l'accompagnement pour préparer le GR340 à Belle-ile (80 km). La progression a été énorme en seulement quelques mois. Résultat : GR340 terminé avec de très bonnes sensations. Je reprends maintenant le coaching pour préparer un 105 km dans le Jura.”
“Coaching sérieux, motivant et toujours adapté à la forme du moment. Les séances sont complètes et accessibles, même quand on reprend le sport après plusieurs années. Très bon suivi et excellente ambiance à chaque séance.”
“Je suis parti de zéro avec comme objectif de terminer mon premier 10 km. Grâce au programme et aux conseils, j’ai réussi à atteindre mon objectif sans blessure et avec beaucoup plus de plaisir que ce que j’imaginais. Je continue maintenant avec une préparation pour un 15 km !”
“Les séances en petit groupe sont vraiment top. Il y a une bonne énergie, des exercices variés et chacun peut évoluer à son niveau. On progresse tout en prenant du plaisir et sans pression. Très professionnel et toujours à l’écoute.”
“Super accompagnement du début à la fin. Les séances sont variées, adaptées à mon niveau et toujours dans une bonne ambiance. J’ai rapidement repris confiance dans le sport et retrouvé une vraie motivation.
“On se retrouve chaque semaine pour les séances et c’est toujours un vrai plaisir. Les entraînements sont adaptés à mon niveau et à mes objectifs, avec une super ambiance à chaque fois. Coach au top !”
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