สัปดาห์นี้เรียนเรื่อง

1. ภูมิอากาศของประเทศไทย แบ่งออกเป็น ๓ ฤดู คือ ฤดูร้อน ระหว่างเดือนมีนาคมถึงเดือนพฤษภาคม ฤดูฝน ระหว่างเดือนมิถุนายนถึงเดือนตุลาคม และฤดูหนาว ระหว่างเดือนพฤศจิกายนถึงเดือนกุมภาพันธ์ ซึ่งในแต่ละฤดู จะมีการปฏิบัติตนและการแต่งกายที่แตกต่างกัน

2. สภาพอากาศในฤดูหนาวจะมีความหนาวเย็นแตกต่างจากสภาพอากาศในฤดูร้อน ดังนั้นเด็ก ๆ จะต้องรู้จักวิธีการดูแลตนเองควรอาบน้ำอุ่น และไม่อาบน้ำที่เย็นจัด เพราะจะทำให้ไม่สบายได้

3. การรับประทานอาหารที่ครบถ้วนและมีประโยชน์ ไม่รับประทานน้ำแข็ง เครื่องดื่มที่เย็นจัด จะช่วยป้องกันโรคหวัดได้ควรรับประทานอาหารที่อุ่น ๆ เช่น ก๋วยเตี๋ยว ข้าวต้ม โอวัลตินร้อน จะช่วยให้ร่างกายอบอุ่นได้

4. โรคที่พบมากในฤดูหนาว ได้แก่ โรคหวัด ถ้าร่างกายเราแข็งแรงด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารอย่างครบถ้วน นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอและสวมเสื้อผ้าให้ร่างกายอบอุ่นจะช่วยป้องกันโรคหวัดด้วย

5. เครื่องแต่งกายในฤดูต่าง ๆ จะมีลักษณะที่แตกต่างกัน