สัปดาห์นี้เรียนเรื่องอาหารดีมีประโยชน์ เราต้องรับประทานอาหารทุกวัน

รับประทานผักทำให้ผิวมีสุขภาพดี และต้องดื่มนมทุกวันเช่นกัน

- อาหารหลัก 5 หมู่

- อาหารช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต

- อาหารที่มีประโยชน์ ได้แก่ ไข่ ข้าว นม ผัก ผลไม้ ไขมัน

- การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

- วิธีประกอบอาหารมีหลายวิธี

- การรับประทานอาหารอย่างถูกวิธี

- มารยาทในการรับประทานอาหาร