ウエルネス

ウエルネス部会は2001年４月に発足し 会員の心身の健康維持をめざして活動を続けています。

主に、外部講師指導による身体のストレッチやインナーマッスルの強化などピラティス が中心ですが、現在の講師芦田天文子先 生は、毎回音楽に乗ってステップをふむ運 動を取り入れられ笑顔の絶えない楽しい活 動になっています。

私達と一緒に健康維持を図りませんか。 今後会員の更なる高齢化を鑑み、私達部会 の活動を活発にし、若さの保持に貢献しよう と奮闘中です。