Prana jest energią życiową, dzięki której mamy siłę, aby żyć. To ona daje nam energię do codziennych aktywności i poruszania naszym ciałem.

Prana nie jest tym samym, co oddech, ale używa go jak środka transportu w ciele, dlatego stosując odpowiednie techniki oddechowe, możemy zwiększyć naszą życiową energię. Prana pobierana jest ze wszystkich pięciu elementów tzn. powietrza, wody, Ziemi, ognia i przestrzeni.

Równowaga daje stabilność emocjonalną.

W ciele jest to nasza klatka piersiowa, czyli system oddechowy: płuca, oskrzela, przełyk i serce.

Porównując nas do fabryki to dział zasobów i surowców.

Samana vayu odpowiedzialna jest za pobieranie składników odżywczych z pożywienia i przetwarzania ich na energię życiową, czyli pranę. Jej zadaniem jest również balansowanie pozostałych vayus.

W ciele jest to układ trawienia.

Porównując nas do fabryki jest to dział produkcji.

Apana vayu jest odpowiedzialna za proces wydalania i eliminowanie szkodliwych składników z naszego ciała, także na poziomie mentalnym.

W ciele to obszar poniżej pępka, czyli system wydalniczy, reprodukcyjny i układ moczowy.

Porównując do fabryki jest to dział konserwacji i sprzątania.

Viana vayu to energia, która cyrkuluje w całym ciele. Energia, która jest dostarczana przez prana vauy i samana vayu jest rozprowadzana po całym ciele.

W ciele są to mięśnie i układ krążenia.

Porównując do fabryki jest to dział dystrybucji.

Udana vayu to energia skierowana od szyi w górę, do głowy. Daje nam ona zdolność klarownego i intuicyjnego myślenia.

W ciele to system nerwowy, ale także gardło.

Porównując do fabryki jest to zarząd.