Kinantropološka obilježja - testovi

BACANJE LOPTICE UDALJ IZ ZALETA OD TRI KORAKA

ODLIČAN (5)

Učenik bacanje loptice udalj iz tri koraka zaleta izvodi aktivno, samostalno, pravilno i sa sigurnošću u svim fazama.

Učenik je u stavu spetnom, okrenut prsima prema smjeru bacanja. Desna ruka u kojoj je loptica nalazi se iznad ramena, a lijeva je u priručenju. Učenik izvodi zalet od tri koraka koji počinje lijevom nogom: lijeva – desna – lijeva. Pri drugom koraku (desnom nogom), učenik izvodi zasuk tijela udesno, snažno zamahne desnom rukom iza ramena nakon čega slijedi zamah ruke prema naprijed i izbačaj loptice naprijed i gore. Učenik izbačaj loptice iz ruke izvodi za vrijeme trećeg koraka kada mu je suprotna (lijeva) noga naprijed. Nakon izbačaja, učenik napravi prekorak (desnom nogom) naprijed kako bi održao ravnotežu tijela.

VRLO DOBAR (4)

Učenik bacanje loptice udalj izvodi samostalno, pravilno i sigurno uz manje tehničke pogreške koje ne narušavaju osnovnu strukturu gibanja.

Manje tehničke pogreške:

- učenik u zalet kreće krivom nogom (napravi dva ili četiri koraka)

- nedovoljan zamah rukom unatrag (iza ramena) kod izbačaja loptice

- zamah rukom prema naprijed nije dovoljno snažan (loptica ne leti dovoljno visoko niti daleko)

- učenik kod izbačaja ne prenosi težinu na prednju nogu nego ostaje u zaklonu

- kod izbačaja loptice desnom rukom, suprotna (lijeva) noga nije naprijed već ista (desna) noga

Za ocjenu vrlo dobar, učenik ne bi smio imati više od jedne manje tehničke pogreške.

 DOBAR (3)

Učenik bacanje loptice udalj izvodi samostalno s pogreškama koje dovode do uočljivog odstupanja od pravilnog izvođenja motoričkog gibanja.

Za ocjenu dobar učenik ima 2 – 3 manje tehničke pogreške.

DOVOLJAN (2)

Učenik bacanje loptice udalj izvodi s pogreškama koje dovode do odstupanja od pravilne tehnike i do promjene u osnovnoj strukturi  gibanja.

Za ocjenu dovoljan učenik ima 4 – 5 manjih tehničkih pogrešaka.

NEDOVOLJAN (1)

Učenik ne želi (ne može niti uz pomoć) izvesti bacanje loptice udalj, odustaje.

VOĐENJE LOPTE OKO ČUNJEVA (R)

https://youtu.be/ew-iHeKRQhY?si=cIAmE-vK4-xzjtM4    (vođenje)

https://youtu.be/Mxpm67OiYzQ?si=RX8arv6aoi1ArFx7    (šut)

ODLIČAN (5)

Učenik vođenje lopte izvodi aktivno, samostalno, pravilno i sa sigurnošću u svim fazama.

Učenik stoji ispred čunjeva 5 – 6 pravocrtno postavljenih čunjeva i kreće u vođenje lopte jednom rukom. Loptu vodi mekano savijajući ruke u laktovima i mijenjajući ruke između čunjeva tako da prolazeći pokraj čunja s desne strane, vodi loptu desnom rukom. Kada prolazi pokraj čunja s lijeve strane, vodi loptu lijevom rukom. Učenik loptu vodi u srednje visokom vođenju (lopta se odbija od tla do visine struka), a tempo izvođenja je lagano trčanje.

VRLO DOBAR (4)

Učenik vođenje lopte izvodi samostalno, pravilno i sigurno uz manje tehničke pogreške koje ne narušavaju osnovnu strukturu gibanja.

Manje tehničke pogreške:

- učenik ne mijenja ruke na vrijeme (kada se nalazi između čunjeva)

- učenik vodi loptu u visokom ili niskom vođenju (iznad ili ispod struka)

- učenik ne može u potpunosti kontrolirati vođenje (lopta mu povremeno „bježi“)

- učenik loptu vodi kruto, ne savija ruke u laktovima već lupa rukom po lopti

Za ocjenu vrlo dobar, učenik ne bi smio imati više od jedne manje tehničke pogreške.

 DOBAR (3)

Učenik vođenje lopte izvodi samostalno s pogreškama koje dovode do uočljivog odstupanja od pravilnog izvođenja motoričkog gibanja.

Za ocjenu dobar učenik ima 2-3 manje tehničke pogreške.

Učenik vodi loptu pogrešnom rukom.

DOVOLJAN (2)

Učenik vođenje lopte izvodi s pogreškama koje dovode do odstupanja od pravilne tehnike i do promjene u osnovnoj strukturi  gibanja.

Za ocjenu dovoljan učenik vodi loptu pogrešnom rukom i uopće ne može kontrolirati loptu (lopta mu bježi).

NEDOVOLJAN (1)

Učenik ne želi izvesti zadatak vođenja lopte, odustaje.