Выделить строку (столбец), рядом с которой необходимо добавить новый элемент.

Перейти наверху на Вкладку Работа с таблицами >Макет

Выбрать кнопку, подходящую по смыслу.

Поставить курсор в строке (столбце), рядом с которой необходимо добавить новый элемент

На Панели Таблицы воспользоваться кнопками для добавления

Поставить курсов в ячейке той строки (столбца), которую необходимо удалить

Перейти наверху на Вкладку Работа с таблицами >Макет

Нажать кнопку Удалить и выбрать из выпадающего списка подходящий вариант

Поставить курсов в ячейке той строки (столбца), которую необходимо удалить

На Панели Таблицы воспользоваться кнопками для удаления