5 kyu //

Krav

Du skall var minst 8 år fyllda!
Du skall tränat judo i minst 3 terminer!
Du skall ha tränat minst 20 timmar sedan den senaste graderingen!
Kontinuerlig träning ska ske i ordinarie träningsgrupp, samt vid klubbens allmänna teknikträning!
Efter gradering till denna grad får du minst vänta 1 termin, tills nästa gång du får gradera!

Fallteknik/ gymnastik (Ukemi/ Taiso)

Ushiro-ukemi

Yoko-ukemi

Mae-mawari-ukemi

Grepp (Kumi-kata)

Det här ska du även veta...

På tävling kan man få poängen Waz-ari (7 poäng) och Ippon (10 poäng).
Man får också poäng om man håller fast motståndaren i Osae-komi, Waza-ari fås efter 15-19 sekunder och Ippon fås efter 20 sekunder.
Man vinner en judomatch när man får Ippon (Ippon = full poäng).

Det här ska du även kunna...

…minst två sätt att vända uke till ryggläge från försvarsposition på mage eller bänkposittion.
…komma in på valfri fasthållning från olika lägen.
…behålla kontrollen när motståndaren försöker ta sig loss.
…ett par sätt att ta sig ut från olika fasthållningar.
…minst ett sätt att få loss benet, som uke fångat med sina ben.
… minst två sätt att vända uke när denne anfaller mellan benen på tori som ligger på rygg.
… två valfria kombinationer i tachi-waza.
…fem armhävningar, fem situps samt fem knäböj.
…genomföra samtliga kast till denna grad åt både höger och vänster.