Psicología del deporte

La psicología del deporte es una de las cosas en la que más me gusta trabajar y que disfruto muchísimo. ¿Qué es la psicología deportiva? Como disciplina, se trata de aquella rama de la psicología que se dedica a estudiar factores psicológicos relacionados a una práctica deportiva determinada y todo lo vinculado al rendimiento deportivo y desenvolvimiento de un jugador. 

¿De qué manera se trabaja? Y bueno, yo intento ayudar a que los deportistas de alto perfil o altas exigencias puedan la psicología para mejorar su rendimiento, lo cual esta en estrecha relación con su salud mental.

¿Cuales son los procesos psíquicos involucrados al momento de practicar un deporte? Bueno, con eso se relacionan las intervenciones desde la psicología deportiva.

A partir de ello, podemos comprender los beneficios que puede tener la práctica de un deporte no solo para la práctica en sí, sino para el bienestar psicológico en general. 

¿Cual es la influencia de los "factores ambientales" o "físicos" que intervienen en el desarrollo de una actividad deportiva específica? Esas son algunas de las preguntas que intentamos resolver... 

En mi caso personal trabajo desde la terapia psicológica, dentro de la cual también puede existir algún tipo de asesoramiento u orientación profesional sobre distintas situaciones especiales relacionadas a la práctica de ese deporte en particular o a una situacion puntual (torneo, campeonato, etc).

¿Con qué herramientas trabajo? Muy simple: la palabra y la escucha. Luego analizo e interpreto el funcionamiento del deportista, intento leer sus patrones de conducta y llevo adelante una serie de acciones tendientes a optimizar no solo el rendimiento y la calidad de la respuesta del deportista sino también su propio bienestar personal y el sentimiento de satisfacción por lo que hace.

Todo eso se basa también en la idea de que el funcionamiento psicológico de un deportista es igual o más importante que el funcionamiento físico. 

A veces existen también factores de tipo emocional que pueden estar obstaculizando alcanzar ciertas metas. A eso también presto atención y conversamos mucho sobre ello.